Artículos que recogen noticias breves, principalmente sobre aspectos relacionados con la actualidad del club

pilar podium

 

Carrera pedestre Salamanca

 

Salamanca, Domingo 25-11-2018

Resultados

Clasificación

 

pilar podiumPilar Gómez: Buena mañana para correr por Salamanca. Después de estar toda la noche lloviendo, mi sueño era que en la bajada de los hospitales, me caía por el agua que había en la calzada. Pero no fue así, la lluvia nos respetó y pudimos disfrutar corriendo. Salí acompañada de Chamorro y Jorge que me conocen bastante bien, tirando de mi y pedestreconsiguiendo sacar de mi todo lo que me quedaba. La subida de la gran vía donde todos los años voy al límite y se me hace eterna, hoy no se me ha hecho dura, mis piernas iban bastante bien y escuchando los ánimos de compañeros me sirvió para llegar a meta en un tiempo impensable para mí.
Vuelvo a disfrutar.

 

Ricardo Adrados : ” Nueva sabia para el futuro. Ver una carrera como espectador tiene un sabor agridulce , por una parte emociona ver a los amigos/as corriendo pero te gustaría estar ahí . 5 km con un inicio de bajada vertiginosa y un final de subida continua . La cabeza del pelotón salió rapidísimo , por debajo de 3:00/km y eso hace que muchos valientes vayan por encima de su ritmo y lo paguen después. Apostado al final de la subida en la gran vía vi llegar al primero y tras el , un grupo compacto que se la jugó al sprint. Pero la emoción era ver a los macoteranos y sobre todo a las nuevas incorporaciones. A muy poco del pelotón llegaron los dos duatletas Alberto y J. Manuel, sorprendiendo a muchos su gran resultado (a mí no por que ya les conocía) y no demasiado lejos Jorge y Cristian , también semiduatletas . Parece que ahora son mayoría , Gran debut de los 4 que junto con Dani Ayuso y Javier da pie a pensar que serán un relevo de garantía a los que vamos siendo maduros (que no mayores). Un placer ver tanto morado en una carrera, solo hace falta que alguno nuevo escriba igual que corre.”

 

josemanuelhernandez

Carreira pedestre popular San Martiño

 

Ourense, Domingo 18-11-2018

Resultados

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Juan Bueno: “Yo hoy he corrido en la San Martiño de Ourense. Un día de otoño espectacular y un ambientazo. Ahora cuando me voy he podido disfrutar de ver a cientos de niños tomando la salida por el Puente del Milenio.
He disfrutado mucho en la carrera, corriendo y jugando con lo que tenía, siendo consciente de que estamos en época de coger forma todavía. Al final 33.40 en este 10km que creo que está muy bien. Primera vez que vuelvo a competir desde que marcharse de Coruña y en Galicia ha tenido que ser. Con ganas de estrenarme en tierras del Cid ya.
Por cierto, en la meta me saludo un compañero de trabajo de José Carlos el de mallorca, muy majete el tío y además con patas. A ver si se te pega algo José! Ja,ja”

 

 

IX Carrera de los 1000 pasos Aviva

 

Salamanca, Domingo 18-11-2018

Resultados

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 José Manuel Hernández: IX carrera de los 1000 pasos de la fundación Aviva de Salamanca. La salida de la josemanuelhernandezcarrera fue a las 10:30, desde el inicio nos marchamos cuatro atletas , yo intenté seguir el ritmo de los otros tres atletas hasta el kilómetro 3 , después tocó remar solo y pensar en llegar hasta el final de la mejor manera posible y hacer un mejor tiempo respecto a otros años.

Finalmente se acabó en un cuarto puesto en la general con un tiempo de 19:23.

 

 

 

Toñi Hernández: Me comenta mi compi Edu Fiz que si puedo escribir una mini crónica de la carrera de los 1000 pasos. Y ahí va. Este año no tengo tiempo de entrenar ni de ir a muchas carreras,  el objetivo es otro pero hay carreras que hay que ir Sí o Sí.  Siempre me gustó esta carrera por la inclusión de las personas con  discapacidad. Tuve sentimientos contradictorios. Por una parte estaba triste pues hacía unos días fallecía Alonso, el hijo de unos primos y no estaba de humor , pero por otra parte, encontrarme a gente conocida como Vicente Martín,  Roberto Domínguez, Lourdes Morán, y gente de Orycronsport…  y sobre todo lo que toñihernandezmás contenta me puso es que mi sobrina Manuela , hacía su primera carrera y me comprometí  a hacerla con ella. Lo hizo fenomenal ! Y me sentí muy orgullosa… No siempre vamos a pensar en las carreras en ganar, en bajar tiempos o en los rivales…etc. A veces hay que disfrutar la carrera y si es en buena compañía mejor. Así que corrimos en compañía,  la familia Miguel y Mónica , ellos iban más adelante y Manuela y yo más atrás. La carrera es preciosa, se pasa por esa impresionante plaza Mayor y hay trozos duros como el Palacio de Congresos pero entre la buena mañana que hacía, y la animación en las calles de Salamanca la carrera se hizo amena.

Hasta la próxima!

 

 

Carrera solidaria Crespos

 

Crespos, Sabado 17-11-2018

Resultados

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Jorge Vidal: Hoy me acerqué a Crespos , un pueblo al lado de mio donde había una carrera a favor de el Parkinson y Cruz roja. Llegué , cogí el dorsal y empeze a saludar amigos y conocidos de las carreras. Me fui al coche a ponerme el dorsal y terminar de prepararme. Empecé a calentar mientras corrían las categorías menores y según calentaba me veía bien y con fuerzas para poder pelear por un puesto en el podium. Terminan los pequeños y jorgevidaltermino de calentar , le doy el cortavientos a mi padre que siempre me acompaña a las carreras y me dice que con cabeza , que yo puedo. Todo esto también me lo dijo mi entrenador personal. Nos ponemos en la salida y tras unos minutos comienza la carrera , se forma un grupo de 6 personas hasta el km 1’5 donde empezamos a tensar un poco la carrera y al final nos quedamos 3. Me pongo en cabeza y marco el ritmo con un fuerte aire , así pasamos por meta y nos quedaba otra vuelta al mismo circuito. A medio km de meta aumentaron un poco el ritmo y no fui capaz de seguirlos , aún así decidí no bajar mi ritmo y mantener ese puesto que tanto quería y me había costado. Un tercer puesto que me hace ver que si sigo entrenando puedo estar arriba dando guerra. Al final una carrera de 7km en 23:47. Contento con las sensaciones y dejando a este gran club lo más alto posible.

 

 

elpayo1

Xálima Trail Running & BTT El Payo

 

El Payo, Domingo 22-07-2018

Resultados

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elpayo1Ricardo: Crónica trail el payo: mi mayor alegría compartir podium con Antonio san matias. Carrera de trail, tierra y subidas en pleno bosque. De salida un cueston y una bajada bestial. Mi ilusión llegar con Antonio. Así que me pongo a su lado y vamos pasando corredores hasta llegar a la cabeza. Luego hay que soltar rivales. Ponemos ritmo bajando, tensamos la carrera y quedamos 4 en cabeza. Ahí Antonio utiliza la táctica que le enseñe y se pone hablar de la familia y del c España pista. El que iba con nosotros al oírnos se desmoraliza y aprovechamos a apretar en una bajada ( nuestro fuerte) y luego a ritmo hasta meta. Podium los dos y mi mayor alegría.

Isa corrió tranquila y edu fiz y Javi y su mujer

 

 

Edu Fiz: Xálima trail tuning & BTT. Por cuarto año consecutivo se celebró esta carrera que se va consolidando por su buen hacer y su ilusión en seguir adelante. Este año elpayo2a beneficio de Alcer. Cómo el año pasado opte por la modalidad de 7 km en la que nos pusimos en la línea de salida 30 corredores. Cómo no puede ser de e otra forma la salida es cuesta arriba. Salimos muy rápido y antes de empezar a bajar llevaba una media de 4:30 min/km. Para mí eso es volar tratándose de una subida. Pero como se sabe que viene una larga bajada hay que apretar . La bajada de las que no te dejan quitar los ojos del suelo. Rápida y con piedras sueltas. En la parte central de la carrera unas zonas de sombra que sirven para recuperar un poco el aliento antes de comenzar a subir. La subida fue dura para mí, el calor me hizo tener que caminar unos 200m antes de llegar al alto desde el que ya se ve el pueblo . Desde aqui ya es disfrutar , dejarse ir y ahí ya sí que fue volar alcanzando un ritmo máximo de 3:14 min/km. en ese tramo. Y después de la carrera lo mejor para recuperar el agua helada del pilón. Un año más dar la enhorabuena a Domingo que se deja la piel para que esto salga bien.”

 

alberto corrales 5k

XVII Gran Premio Los Corrales de Buelna(5000m) 

Corrales de Balbuena(Cantabría), Sábado 07-07-2018

alberto corrales 5k Resultados

 

Clasificación

 

Alberto Marcos: Después de un año de altibajos, empezando muy bien la temporada, aparecieron unas molestias que aunque competí en alguna carrera por el equipo estaba muy mermado físicamente, una pena con el equipazo que teníamos, pero esto ya se sabe.

Por eso me planteé el reto de intentar mejorar mi marca de 5k en pista del año pasado 15:05, tampoco me quería meter mucha presión, me puse a entretenar e intentar no pensar.

El jueves de la misma semana de la competición confirmo que no estoy admitido para el 5k, hay muchísimo nivel y establecen el corte en 14:39…
Tenía la esperanza de poder correr y luchar por bajar mi marca. Es una pena después de llevar 2 meses de preparación, creo que estaba en un buen momento, al menos de intentarlo. Han sido muchos sacrificios, duros entrenamientos…estoy en shock, no termino de creérmelo, ha sido un palo gordo.

El viernes por la mañana me escribe Galache diciéndome que hay un 5k en Corrales el mismo día, con horario similar y encima está más cerca. Habló directamente con el organizador y me metieron sin ningún problema, les pasó lo mismo a otros corredores. Ahora tocaba cambiar el chip, tenía esa oportunidad.

Salí a por todas desde el principio con la mentalidad de ir a por ello, había carrera y no me quería descolgar. El último km ha sido el más rápido, pasé el 4k sobre 12:01/02, el último km en 2:55/2:56. Adelanté a 2 que anteriormente me habían pasado, iban un poco más justos, ese ritmo ya no me interesaba, me notaba algo más fuerte y tenía que dar todo lo que me quedaba..finalmente me salió redondo, ellos 15:03 y 15:06. Había que sufrir ese último 1000km.
He arañado 7″ a mi marca personal y he bajado de 15′. Todavía no me lo creo.

Por supuesto no tengo palabras para agradecer a mi entrenador Pedro, por todo ese trabajo que hay detrás y a todos mis compañeros de entrenos.

MUCHAS GRACIAS EQUIPO!!!

XI Carrera Popular de Villoruela

Villoruela(Salamanca), Sábado 07-07-2018

equipo villoruela 2018Resultados

Clasificación

Antonio Oreja: Nos juntamos un montón de morados en Villoruela. Una alegría volverme a encontrar con la buena gente de este club.

Este año nuevo recorrido, y creo que ha sido un acierto.

Victoria de Isa que no hay quien la tosa.

Victorias también en sus categorías de Pilar, Ricardo y Dani.

Podium para Antonio San Matías y Sergio.

Para completar el equipo estuvimos Chuchi, Manolo, Manuel, José, Juan Antonio Miguel y un servidor que a falta de podium nos encargamos de dar buena cuenta de la caldereta.

Nos vemos en la próxima!

 

yeltes 2018

Carrera Popular Alba de Yeltes 

Alba de Yeltes, Domingo 24-06-2018

yeltes 2018 Resultados

 

Clasificación

 

Edu Fiz: VI Carrera popular Alba de yeltes. Esta carrera nunca defrauda y para mí es una carrera especial por qué con ella volví después de muchos años a tomarme en serio esto de hacer deporte.  Este año como había dos opciones elegí la de 5 km ya que en los últimos meses he entrenado poco y la de 14 se me iba a hacer muy pesada. La intención era hacer cada uno de los km en menos de 5 min y así fue . Haciendo una media de 4.45 que para lo poco que he entrenado y habiendo participado en solo 4 carreras en lo que va de año está bastante bien para mi. Y más contento aún cuando vi la clasificación y buscándome en los 20 últimos puestos en los que esperaba estar me tuve que ir hasta la posición 13 para encontrar mi nombre entre los 53 participantes.

 

tordillos mies 2018

Carrera benéfica de Tordillos

Salamanca, Sábado 16-06-2018tordillos mies 2018

Resultados        

Clasificación

 

 

 

EDP San Fermín Maratón

Pamplona, Sábado 16-06-2018edp sanfermin maraton

Resultados        

Clasificación

 

 

 

 

donacion organos manolo

5km/10Km por la donación de órganos

Salamanca, Domingo 10-06-2018donacion organos manolo

Resultados        

Clasificación

 

Manolo JiménezBueno como veis nunca es tarde para subir al podium, después de unas quinientas carreras en conseguido un 2 puesto en mi categoría.

Quiero dedicárselo a tres personas del club, primero a mi amigo Falogo que fue el que me metió en este vicio tan sano, bueno eso dicen. 

Perdón sigo, al Mister Chamorro que intenta que mejoremos jueves tras jueves INTENTA aunque se poco como es mi caso, y a Pilar qué me aguanta como nadie, mis despistes y también me ayuda a seguir en este invento.

Para terminar a este Club que sin sun componentes este invento no sería igual. AÚPA AT. MACOTERA PERSIANAS RUANO.

10km San Joan despi

San Joan despi, Sábado 09-06-2018sanjoan 1

Resultados        

Clasificación

 

Manolo: “Ha cumplido con mis expectativas venia para bajar de 40 y ha sido 39.54 y de propina un podium quedo contento.Saludos para todos”

 

 

V Carreira popular Concellode Moeche

Moeche, Sábado 09-06-2018moeche 1 2

Resultados        

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Juan Bueno:Este sábado participé en la carrera popular de Moeche, un pueblo más allá de Ferrol.

Animado por el hecho de pasar la tarde en buena compañía haciendo lo que más me gusta más que por competir me animé en cuanto mi amigo Jose me dijo que se había apuntado a una carrera de pueblo con Xoanciño otro “viejo” camarada desde que estoy por aquí.

Y como presagio de que iba a ser una buena tarde, dejamos Coruña bajo la lluvia para llegar a Moeche con el cielo encapotado, pero un tiempo ideal para correr. Poco pero muy acogedor el ambiente que nos encontramos. Entre chascarrillos, momentos y café se nos hechó encima la hora de la carrera.

Venía sin ninguna pretensión, sólo pasarlo bien. En la salida me encuentro con Jonathan, con el que suelo coincidir en otras carreras y que sé tiene muy buenas piernas. Sabiendo de su nivel, no me planteo seguirlo desde salida. Apenas llevo una semana retomando los entrenos y no era mi juego.

Así que me engancho al segundo grupo y dejo hacer. Como veo que la distancia con el primero se mantiene y no es mucha sobre el kilómetro 2 y algo y además voy cogiendo bien el ritmo decido empezar a poner un ritmo constante para evitar que Jonathan se alejará más y en las bajadas y curvas intento recortar distancia.

Sin forzar a tope, veo que la táctica funciona y que, poco a poco Jonathan está pagando el esfuerzo inicial y yo al contrario, voy dosificando bien mis fuerzas. A ritmos de 3:20 mis piernas conservan “la memoria” suficiente para enganchar con el primero a falta de 1,5km.

En un situación rara, pues tengo cierta amistad con Jonathan y el jugarse la primera posición de esta forma siempre es un poco violento. Pero esto es un juego… Así que a falta de 500m decido incrementar el ritmo “a ver que pasa” y como veo que no me sigue ya doy el arreón final para entrar primero en meta.

Que bien lo pasé en la competición, pues aposté a una táctica y todo salió perfecto. Y que bien lo pasé en esta tarde lluviosa que abrió una tregua en Moeche para compartir con Jose y Xoanciño una gran tarde sábado. Además, como colofón pudimos terminar probando el famoso queso de Moeche dejándonos aleccionar por la paisanos del pueblo que nos trataron de 10. Dan ganas de volver a otro año y dan ganas de a partir de ahora buscar en las vitrinas del super el “famoso” queso de moeche.

De cara al verano, la intención es intentar coger otro pequeño pico de forma entre el calor y eventos veraniegos, pero la 10ª San Rocada bien merece la pena intentarlo. ¿Y vosotros, ya estáis orbitando vuestros entrenos en torno a la San Rocada? Mirad, que décima sólo va a ver una!”

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10Km del departamento de Nacho

Departamento de Nacho, Domingo 03-06-2018

Nacho Sánchez: Esta mañana corrí el único 10 km oficial del departamento ( el circuito no está mal pero hay varias pequeñas cuestas que te rompen un poco el ritmo) he terminado en 3 posición con un crono de 32’35”. El lado negativo es que pierdo la 2 posición en el sprint final el lado positivo que sigo en cabeza de la liga de carreras de 10 km del departamento. Enhorabuenas a todos los que habéis corrido hoy, besos y abrazos para todos” 

 

Cross, Duathlon y canicross de Nava de Francia

Nava de Francia, Domingo 03-06-2018photo5809824337887341640

Resultados        

Clasificación

 

Ricardo Adrados: Hoy en nava de Francia gano pilar el canicross, tono también gano el canicross, isa el cross, Alberto y Dani tercero y cuarto (o al revés pq llegaron juntos), pilar segunda en el cross, Pilina segunda canicross, y me pierdo pq en todos los podium estábamos. Lo mejor el segundo puesto por equipos.

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XI cursa la Maquinista

Barcelona, Jueves, Domingo 03-06-2018


Manolo:
 “Participé con un tiempo de 19:42:12

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Trasmorucha

Provincia de Salamanca, Jueves, Viernes, Sábado y Domingo 03-06-2018

Pedro Alaraz: Un año más celebramos con éxito nuestra querida Transmorucha con varios componentes de At.Macotera,Pepa,Luis Daniel,Gabi, Carlos Elías, Sánchez, Lillo y un servidor.

Aquí un crónica al completo en el blog de salandar: “

 

vegaTirados1

II CIRCUITO ENTRE ENCINAS DE VEGA DE TIRADOS

Vega de Tiradas, Domingo 27-05-2018vegaTirados1

Resultados        

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Ricardo Adrados: La paciencia tiene recompensa”. Estamos preparando el cpt. España 3000 obstaculos en pista y los entrenos con la ría me agotan. Así q fuimos a vega de tirados a ver que tal pero con el objetivo de llegar 7-8 por los rivales q tenia. T

ras la resaca de la champion hacia mucho calor y la salida era una rampa enorme. Ahí acerté porque le dije a isa que para calentar hiciéramos la subida y así conocerla. Fue clave porque la salida en tromba de varios corredores fue espectacular, algunos me sacaban casi 100 metros y yo el 8 a ritmo tenso pero sin fundirme.

Al acabar el cueston un falso llano para recuperar y ahí fui pasando uno a uno a los que subieron a tope ( lo pagaron) hasta llegar al puesto 4.

Ahora un sube y baja por dehesas de encinas y las nubes nos dan un respiro, es el momento de ir a por la cabeza y mas cuando el tercero se descuelga. Paso a ser tercero e intento coger a los dos de cabeza, pero tantos obstaculos pesan y no llego a enlazar, así q a sufrir los sube y bajas finales y la alegría de volver a ser podium (cada vez cuesta mas). La paciencia de no agobiarme en la salida en cuesta me ha dado un tercer puesto que no esperaba. Luego llego isa volviendo a ganar y jose y White como compañeros del club. Rica paella final para todos“.

XXI Media Mratón Solidaria Villa de Santoña

Santoña, Domingo 27-05-2018

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Alberto RoderoHoy he corrido la media maratón de santoña, que supongo que muchos conoceréis. La verdad es que el ambiente ha sido muy bueno como siempre, con todo el pueblo volcado en la carrera, música, batucada y muchos eventos más.

La verdad es que el tiempo ha acompañado, hacia fresquito y se corría bien, aunque demasiada humedad para mi gusto. La pena de este día ha sido que no me ha salido la carrera como quería. He empezado bien, los 5 primeros kilómetros, en el tiempo que tenía que hacerla. Pero a partir de ahí me he quedado sin fuerzas y los minutos han ido cayendo de manera demoledora.

La verdad es que tres días antes me había atacado un virus de esos que te machacan en el estomago y te dejan un par de días en casa. Así que no sabía exactamente como me iba a salir la carrera. Pero bueno, mirando por el lado positivo el año que viene lo tendré fácil para superar mi marca“. Alberto Rodero…. “Verdad, verdadera :-)”

cavals18 2

TRAIL CAMI DE CAVALLS 2018

Menorca, Sábado 19-05-2018cavals18 2

Resultados        

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José Carlos Nieto: Dice Sabina en una canción que “al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver”. Se equivoca.

Regresé al Cami de Cavalls en Menorca para repetir los 185 km.

En primer lugar, iba mejor preparado y con más experiencia en ultras.

En segundo lugar, ya conocía el recorrido.

En tercer lugar, íbamos todos los compañeros y amigos.

Y en cuarto y último lugar, nos acompañaban nuestras familias y la visita de Gabriel Ruano.

Fuí feliz, muy feliz.

A las 8:30 horas salimos por la costa norte donde el desnivel es importante, en dirección a Mahón. Llegamos mucho antes de lo previsto, a media noche, y allí estaba Ruano, sorprendido por la “buena” cara que llevábamos, km 100.

Cambio completo de ropa, llenamos el buche y p’alante, como dicen en mi pueblo.

A las 6:15 pudimos quitarnos el frontal al paso por Cala en Porter, donde Gabi empezaría su hazaña a las 9:00. Faltaban 56 km.

Y sobre las 8:00 llegamos al último avituallamiento completo, donde no podía faltar nuestro gran supporter José Ángel, que nos hizo el último reporte de material.

cavals18 1El momento más delicado nos vino sobre el km 150. Kikiño comenzó a notar la falta de entreno por su esguince y nos pidió que siguiéramos sin él. A un amigo no le dejo solo ni de fiesta pero Ignasi, que no se creía tampoco con fuerzas para seguirnos (gran mentira), nos dijo que se quedaba con él.

Así que junto a Francesc, mi compañero de fatigas de todos mis retos (a parte de hermano) nos fuimos a reventar el crono con respecto al 2016.

Tiraba y tiraba de mí con una fuerza brutal y por un terreno horrible donde mismamente caminar ya era difícil.

El último parcial de 12 km lo hicimos con el 6° y 7° mejor tiempo de todos los finisher.

Y entramos en Ciutadella; y en mis ojos comenzaban a salir las lágrimas para pedirle a Francesc que nunca me deje solo en esta locura de las ultras; y al ver a mi mujer y a mi hijo pequeño exploté y lo único que supe decir de manera entrecortada fue que los tengo como el caballo de Espartero; y levantando los brazos al cielo, donde también sé que tengo algo, me planté bajo el arco de meta con mi hijo y llorando como un niño.

30 horas 55 min. 2 horas y 26 min menos que en 2016. Bestial.

Faltaba por esperar a la otra mitad del grupo, que 1 hora y 20 min después llegaron en otro explote de adrenalina y abrazos y lágrimas.

Bravo Kikiño, bravo Ignasi, bravo Francesc, gracias José Ángel y sobretodo gracias a nuestras familias que siempre están ahí.

SOMOS LEYENDA.

 

Pd.” locura es el estado en que la felicidad deja de ser inalcanzable”.

 

 

CARRERA SEVIGNACQ (FRANCIA)

Sévignacq, Sábado 19-05-2018Sevignac

Resultados        

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Nacho Sánchez: Ayer carrera a Sevignac ( muy cerquita de Pau)

Una carrera de 10km 400m, por carreteras y caminos. Un recorrido muy bonito y donde pude disfrutar muchísimo ya que no tuve rival importante por lo que puse el piloto automático intentando correr fuerte pero sin sufrir muchísimo como en otro tipo de carreras.

Al final gané en 34’48” y me pongo en cabeza de una liga  que se disputa en el departamento = provincia, donde vivo.

Mucho animo, besos y abrazos para todos.

 

 

LOS 10000 DEL SOPLAO

Cabezón de la Sal, Domingo 20-05-2018soplao18

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