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10Km del departamento de Nacho

Departamento de Nacho, Domingo 03-06-2018

Nacho Sánchez: Esta mañana corrí el único 10 km oficial del departamento ( el circuito no está mal pero hay varias pequeñas cuestas que te rompen un poco el ritmo) he terminado en 3 posición con un crono de 32’35”. El lado negativo es que pierdo la 2 posición en el sprint final el lado positivo que sigo en cabeza de la liga de carreras de 10 km del departamento. Enhorabuenas a todos los que habéis corrido hoy, besos y abrazos para todos” 

 

Cross, Duathlon y canicross de Nava de Francia

Nava de Francia, Domingo 03-06-2018photo5809824337887341640

Resultados        

Clasificación

 

Ricardo Adrados: Hoy en nava de Francia gano pilar el canicross, tono también gano el canicross, isa el cross, Alberto y Dani tercero y cuarto (o al revés pq llegaron juntos), pilar segunda en el cross, Pilina segunda canicross, y me pierdo pq en todos los podium estábamos. Lo mejor el segundo puesto por equipos.

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XI cursa la Maquinista

Barcelona, Jueves, Domingo 03-06-2018


Manolo:
 “Participé con un tiempo de 19:42:12

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Trasmorucha

Provincia de Salamanca, Jueves, Viernes, Sábado y Domingo 03-06-2018

Pedro Alaraz: Un año más celebramos con éxito nuestra querida Transmorucha con varios componentes de At.Macotera,Pepa,Luis Daniel,Gabi, Carlos Elías, Sánchez, Lillo y un servidor.

Aquí un crónica al completo en el blog de salandar: “

 

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II CIRCUITO ENTRE ENCINAS DE VEGA DE TIRADOS

Vega de Tiradas, Domingo 27-05-2018vegaTirados1

Resultados        

Clasificación

 

Ricardo Adrados: La paciencia tiene recompensa”. Estamos preparando el cpt. España 3000 obstaculos en pista y los entrenos con la ría me agotan. Así q fuimos a vega de tirados a ver que tal pero con el objetivo de llegar 7-8 por los rivales q tenia. T

ras la resaca de la champion hacia mucho calor y la salida era una rampa enorme. Ahí acerté porque le dije a isa que para calentar hiciéramos la subida y así conocerla. Fue clave porque la salida en tromba de varios corredores fue espectacular, algunos me sacaban casi 100 metros y yo el 8 a ritmo tenso pero sin fundirme.

Al acabar el cueston un falso llano para recuperar y ahí fui pasando uno a uno a los que subieron a tope ( lo pagaron) hasta llegar al puesto 4.

Ahora un sube y baja por dehesas de encinas y las nubes nos dan un respiro, es el momento de ir a por la cabeza y mas cuando el tercero se descuelga. Paso a ser tercero e intento coger a los dos de cabeza, pero tantos obstaculos pesan y no llego a enlazar, así q a sufrir los sube y bajas finales y la alegría de volver a ser podium (cada vez cuesta mas). La paciencia de no agobiarme en la salida en cuesta me ha dado un tercer puesto que no esperaba. Luego llego isa volviendo a ganar y jose y White como compañeros del club. Rica paella final para todos“.

XXI Media Mratón Solidaria Villa de Santoña

Santoña, Domingo 27-05-2018

Resultados       

Clasificación

Alberto RoderoHoy he corrido la media maratón de santoña, que supongo que muchos conoceréis. La verdad es que el ambiente ha sido muy bueno como siempre, con todo el pueblo volcado en la carrera, música, batucada y muchos eventos más.

La verdad es que el tiempo ha acompañado, hacia fresquito y se corría bien, aunque demasiada humedad para mi gusto. La pena de este día ha sido que no me ha salido la carrera como quería. He empezado bien, los 5 primeros kilómetros, en el tiempo que tenía que hacerla. Pero a partir de ahí me he quedado sin fuerzas y los minutos han ido cayendo de manera demoledora.

La verdad es que tres días antes me había atacado un virus de esos que te machacan en el estomago y te dejan un par de días en casa. Así que no sabía exactamente como me iba a salir la carrera. Pero bueno, mirando por el lado positivo el año que viene lo tendré fácil para superar mi marca“. Alberto Rodero…. “Verdad, verdadera :-)”

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TRAIL CAMI DE CAVALLS 2018

Menorca, Sábado 19-05-2018cavals18 2

Resultados        

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José Carlos Nieto: Dice Sabina en una canción que “al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver”. Se equivoca.

Regresé al Cami de Cavalls en Menorca para repetir los 185 km.

En primer lugar, iba mejor preparado y con más experiencia en ultras.

En segundo lugar, ya conocía el recorrido.

En tercer lugar, íbamos todos los compañeros y amigos.

Y en cuarto y último lugar, nos acompañaban nuestras familias y la visita de Gabriel Ruano.

Fuí feliz, muy feliz.

A las 8:30 horas salimos por la costa norte donde el desnivel es importante, en dirección a Mahón. Llegamos mucho antes de lo previsto, a media noche, y allí estaba Ruano, sorprendido por la “buena” cara que llevábamos, km 100.

Cambio completo de ropa, llenamos el buche y p’alante, como dicen en mi pueblo.

A las 6:15 pudimos quitarnos el frontal al paso por Cala en Porter, donde Gabi empezaría su hazaña a las 9:00. Faltaban 56 km.

Y sobre las 8:00 llegamos al último avituallamiento completo, donde no podía faltar nuestro gran supporter José Ángel, que nos hizo el último reporte de material.

cavals18 1El momento más delicado nos vino sobre el km 150. Kikiño comenzó a notar la falta de entreno por su esguince y nos pidió que siguiéramos sin él. A un amigo no le dejo solo ni de fiesta pero Ignasi, que no se creía tampoco con fuerzas para seguirnos (gran mentira), nos dijo que se quedaba con él.

Así que junto a Francesc, mi compañero de fatigas de todos mis retos (a parte de hermano) nos fuimos a reventar el crono con respecto al 2016.

Tiraba y tiraba de mí con una fuerza brutal y por un terreno horrible donde mismamente caminar ya era difícil.

El último parcial de 12 km lo hicimos con el 6° y 7° mejor tiempo de todos los finisher.

Y entramos en Ciutadella; y en mis ojos comenzaban a salir las lágrimas para pedirle a Francesc que nunca me deje solo en esta locura de las ultras; y al ver a mi mujer y a mi hijo pequeño exploté y lo único que supe decir de manera entrecortada fue que los tengo como el caballo de Espartero; y levantando los brazos al cielo, donde también sé que tengo algo, me planté bajo el arco de meta con mi hijo y llorando como un niño.

30 horas 55 min. 2 horas y 26 min menos que en 2016. Bestial.

Faltaba por esperar a la otra mitad del grupo, que 1 hora y 20 min después llegaron en otro explote de adrenalina y abrazos y lágrimas.

Bravo Kikiño, bravo Ignasi, bravo Francesc, gracias José Ángel y sobretodo gracias a nuestras familias que siempre están ahí.

SOMOS LEYENDA.

 

Pd.” locura es el estado en que la felicidad deja de ser inalcanzable”.

 

 

CARRERA SEVIGNACQ (FRANCIA)

Sévignacq, Sábado 19-05-2018Sevignac

Resultados        

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Nacho Sánchez: Ayer carrera a Sevignac ( muy cerquita de Pau)

Una carrera de 10km 400m, por carreteras y caminos. Un recorrido muy bonito y donde pude disfrutar muchísimo ya que no tuve rival importante por lo que puse el piloto automático intentando correr fuerte pero sin sufrir muchísimo como en otro tipo de carreras.

Al final gané en 34’48” y me pongo en cabeza de una liga  que se disputa en el departamento = provincia, donde vivo.

Mucho animo, besos y abrazos para todos.

 

 

LOS 10000 DEL SOPLAO

Cabezón de la Sal, Domingo 20-05-2018soplao18

Resultados        

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Civico18 01

VIII CARRERA CIVICO MILITARCivico18 01

Salamanca, Domingo 13-05-2018

Resultados        

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Dani Ayuso: La Cívico-militar es una carrera una de esas que no me he perdido ningún año, desde que llevo corriendo, una carrera que sé le tiene apreció en Salamanca. Desde que me inscribí ya sabía que era una carrera con nivel y que siempre aparece gente ” buena”, bueno que yo considero buena. Este año viendo la lista de inscritos el día antes, vi entre los nombres estaba el ganador de hace dos años Antonio Fraile con 32,05 que se marcó ese año y que era el favorito sin duda. Y otro montón de nombres que los conozco de otras carreras pero a todos los había ganado alguna vez.

Empecé ya calentando con ganas, cuando me quise dar cuenta ya estábamos saliendo. Salgo controlando a los rivales. Y aumento el ritmo, me pongo en cabeza y antes de llegar al primer kilómetro ya me había quedado solo con Antonio, justo lo que tenía en mente! ( Si quería ganar tenía que hacerle explotar y que los últimos kilómetros se le hicieran largos, y el perfil de la cívico para esa estrategia era perfecto).

Primeros kilómetros a ritmo fuerte, Antonio va suelto y muy entero. No sólo yo pongo el ritmo, el también, pasando el kilómetro 2 veo que me cuesta seguirle y eso que yo iba con las sensaciones de ir bien. Ya empiezo a mirar para atrás!!!, digo este me descuelga.

Sabía que Ricardo, Alber, Pepe, isa y la gente con la que suelo entrenar, estaban pasando el kilómetro 3, asique me engancho, era cuesta abajo y hay que aguantar me digo!

Civico18 02Pasamos al lado! me animan, les hago algún gesto y sin querer empiezo a marcar un ritmo más fuerte cuando me quise dar cuenta piqué el reloj 2,53 del kilómetro 3 al 4 ( digo piqué porque había desactivado el GPS y me guiaba por los carteles de los kilómetros). Vaya ritmo suicida llevo, pienso. Llega la subida a la pasarela de la Fontana, y arriba estaba Pedro animando, aprieto los dientes y cuando me quiero dar cuenta, ¡ Antonio se descuelga!. Empiezo a pensar “¡Eso no estaba en mis planes!” “¡Se me va de las manos!”. Pero decido seguir tirando, ya no había vuelta atrás.

Sigo apretando hasta el 5 para aumentar la distancia que pasó en 15,… ( Los otros dos dígitos me los guardo 😉 ). Bajo un poco el ritmo y empiezo a controlar la distancia que le saco a Antonio. Llego hasta el puente de la avenida de la paz miro para atrás y veo que detrás de Antonio, vienen también Quique y José (entrenador y discípulo) pienso “¡como me hunda me quitan las pegatinas!” pero ahí estaba Luis, animando (Uno de los primeros que me vio comenzar en esto de las carreras), otro subidón y cuando me quiero dar cuenta estoy empezando a subir tentenecio. Lo subo ligero, y cuando llegó arriba ya se empiezan a fatigar las piernas. Intento mejorar la técnica, aumentar la zancada. Pero lo que realmente me hizo mantener el ritmo, fue cruzar la Rúa, la plaza y la calle Zamora detrás de las motos de policía abriéndome paso ¡una sensación increíble! Qué me dio otro empujón con todo los ánimos del público.

Llego casi al toscano y veo que Antonio está mas cerca y las fuerzas se me están acabando. Intento mantener ritmo, pero ya no voy. Llego al kilómetro 9, y me empiezan a sonar las alarmas, Antonio estaba a unos metros. No me quedaba nada y estaba a un kilómetro. Empiezo a pensar ” Este cabron me va a pasar a falta de 300 metros” “No tengo nada” “Joder, que no avanzo”. El ritmo llevaba en declive desde el kilómetro 8, pero el último kilómetro ya es que no era capaz de correr en línea recta, iba agonizando. Llego casi hasta la cueCivico18 03sta del Pryca y no me había pillado (se ve que a él tampoco le quedaba mucho). Intento sprintar (digo intento, porque creo que no lo conseguí), llego a la recta de meta y miro para atrás ¡si sigo así gano!. Y así fue, llegué al límite por el ritmo del principio, pero creo que era la única forma de ganar. A los pocos segundos entra también José que como yo este año a dado un buen salto calidad.

Estaba en meta que no me lo creía, las felicitaciones de gente del run and go, de los Correcaminos, también se acercó alguno de alcer a felicitarme y por supuesto los de Macotera según llegaban me daban la enhorabuena uno a uno.

¡Un gustazo ganar una carrera así!

¡Pero estoy seguro que no fui el único que la gano!

 

 

XI CARRERA URBANA MONTERRUBIO DE LA ARMUÑA

Monterrubio de la Armuña, Sábado 12-05-2018monterrubio18

Resultados        

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Ricardo Adrados: Monterrubio de la Armuña: “un homenaje de un club dedicado al atletismo base”.

Hay que reconocer el merito de los organizadores de carrera salmantinos, trabajan horas y horas, no cobran y encima lo hacen bien y tratan fenomenal a los corredores. No valoramos lo suficiente lo q tenemos hasta que sales fuera y pagas 15-50 euros por carreras que organiza una empresa, que no mira por los corredores y el premio es una botella de agua si acaso. En Monterrubio, Ramiro nos puso sus excelentes vinos, jamón para todos y lentejas para los primeros de todas las categorías. Solo con eso ya merecía la pena ir. De salida 8 chicos muy igualados y carrera rápida de 5 km para un veterano de casi 51 años, por lo que me vi obligado a descolgarme en el km1, pero no tire la toalla y fui recuperando puestos hasta alcanzar en el ultimo km a los de cabeza. Ahí peque de miedo y en lugar de llegar y atacar, me puse a la par y claro, a 400 metros del final nos pusimos en fila los cinco y curioso que gano el más joven y los 5 llegamos por orden de edad en un pañuelo. Luego llego isa ganando por 5 años. Por megafonía Ramiro hablo de los éxitos de nuestro club y de isa en especial, todo un detalle del presidente de otro club.

 

 

I CARRERA DEL RAYISMORayo18

Vallecas, Domingo 13-05-2018

Resultados        

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Jose Antonio Hernández: Este finde tocaba la cívico militar pero mi hijo me propuso ir a la carrera de su equipo el RAYO VALLECANO y acepte para cambiar de aires. A Las 9 De la mañana un poco fresca nos juntamos 850 participantes, carrera rompepiernas con mucho callejeo y sube y baja. Los dos primeros kilómetros los hacemos juntos mi hijo y yo  luego él decide irse por su cuenta, llegada dentro del estadio , con buena música y animación.  Contentos por haber hecho algo diferente a otros años. Y  la sorpresa de oír mi nombre por megafonía 3º en categoría de M50. Como anécdota en la  carrera un chico de Vitigudino animando estos de Macotera estáis en todas partes.”

 

 

IV DUATLON CROSS CIUDAD DE BEJAR

Bejar, Sábado 12-05-2018DuatlonBejar18

Resultados        

Clasificación

 


Gudino18

CARRERA 10 KMs DE GUDINO

Villamayor, Domingo 06-05-2018Gudino18

Resultados        

Clasificación

 

Ricardo Adrados: Hoy en la carrera del puente Gudino se decía que iba a ser la más rápida de Salamanca, pero los 4 giros de 180 grados impidieron las marcas esperadas. En la salida mucho nivel en chicos y un comentario general, iban a bajar de 32. Así q en el km 1 se hizo la selección de 4 fenómenos y entre ellos nuestro Alberto y Jorge. En chicas isa se distanciaba de la segunda con la ayuda de Antonio. Luego chuchi volvía a correr como antes, la familia de Peñaranda, otro más que no pude ni distinguir entre tantos corredores y para cerrar Pepa y otra chica de Macotera. Así la carrera iba y venía por una avenida y los espectadores podíamos disfrutar viéndolos 4 veces. En línea de meta Jorge quedaba con un grandísimo segundo puesto seguido de cerca de nuestro Alberto que vuelve a ser el de siempre y que este verano le espera una gran marca en 5000. En chicas isa volvía a ganar y nos tiene mal acostumbrados por lo q no lo valoramos tanto, aunque una parte se lo debe a Antonio San Matías. Chuchi yendo a más entraba en meta muy suelto. La familia de Peñaranda y por ultimo Pepa. Alguno se me escapara pero eran 500 corredores\as y se cumplió el objetivo.”

Maite

 

I Duatlón Cross Villoria

Villoria, Sábado  28-04-2018

Resultados

Clasificación

 

duathlonPilar: Primer Duatlon en Villoria. Juan Carlos y yo ganamos en la modalidad relevos mixta. 4-17-2 Tramo de bicicleta, exigente x las zonas con arena, subidas y viento en contra. Por lo demás bien la organización y bien los premios.”

 Juan Carlos: Una experiencia nueva: duatlon cross mixto. Por compromiso tenia que participar en el duatlon de Villoria. Como aún no puedo correr, le pedí a Pilar que nos apuntaron a la categoría mixta y que ella hiciera la parte de carrera. Como no podía ser de otra forma, llegó primera de todas  las chicas dandome una ventaja para la bici que pudimos mantener hasta el final! Muchas gracias Pilar!”

 

 

III Carrera Benéfica de Faramontanos de Tábara

Faramontanos de Tábara, Domingo 29-04-2018

Resultados

Clasificación

 

Maite: Hoy amanecía lloviendo y después de diez meses volvía a ponerme la equipación del club para participar en una carrera benéfica en faramontanos. Empezamos la Maitecarrera con mucho aire y frio. En el km 1 me pongo a ritmo con una chica y ya vamos juntas toda la carrera a un buen ritmo. Tiene dos cuestas pronunciadas pero se hicieron bien y el recorrido q eran 9 km los hice bien y con buenas sensaciones aunque los últimos km tenía molestias en la columna….poco a poco se hora pasando hay q tener paciencia y q pase tiempo para recuperarme. Pero estoy contenta con mi segundo puesto en la general y primera de mi categoría. Y lo mejor de todo es q he disfrutado la carrera a pesar de las molestias.

Espero poder pronto participar en otras carreras y defender los colores de este club.”

 

 

XIII MEDIA MARATÓN DE CIUDAD RODRIGO

Ciudad Rodrigo, Domingo 29-04-2018

Resultados

Clasificación

 

CR1Edu: Después de la mala experiencia de la media de Salamanca , este era el día para sacarse la espina. La mañana recordaba bastante a la del año pasado aunque no estaba tan desapacible por el agua. Hacía bastante viento y parecía que iba a ser duro pero la verdad que no se me hizo tan dura como pensaba que iba a ser. Aproveche bastante bien cada vez que podía ponerme detrás de alguien más alto para taparme el viento . El tramo dentro del pueblo lo compartí con Toñi Hernández Romero Manto Power y Cristina Blanco Garcia , para después ir solo hasta encontrarme con Aída en el km 10 después de que terminase su tramo de relevos. Me acompañó hasta el km 15 y estos 5 km se me pasaron volando . Tocaba seguir solo, hasta que en el 17 conseguí alcanzar a Manuel Pelayo Hernandez y su cuñada Marisol. A la entrada de ciudad Rodrigo Manuel se empezó a escapar y yo vi posible el hacer buen tiempo así que como me encontraba muy bien empecé a apretar. Me dejé llevar por las buenas sensaciones y conseguí bajar el crono 3 minutos de mi mejor marca. Es la primera carrera que hago sin utilizar el pulsómetro , solo dejándome llevar por las sensaciones y la verdad es que me fue bastante bien.”

 

IXXVI CARRERA POPULAR PEÑARANDINA “HIJOS PADRES Y ABUELOS”

Peñeranda de Bracamonte, Martes 01-05-2018

Resultados

Clasificación

Pilar: Carrera Hijos Padres y Abuelos en Peñaranda. Tres vueltas a un circuito urbano (5 km)en el q solo cuenta la primera vuelta para las mujeres y hombres veteranos C. Salimos un grupito de morados en el q va de liebre Tomás, me pego a él y menos mal q son solo 1667m. Me lleva a 4. Las dos vueltas q quedan, nos las tomamos con más calma(?). Me uno a Ángel y me marca el ritmo a pesar d los dolores q él llevaba en su hombro, aguantó hasta meta. Las dos últimas vueltas a 4:18. Sigo pensando q soy una privilegiada por tener tantos y buenos compañeros.

Mucha ilusión por subir al podium con Isabel.

Como siempre……un placer.”

 

 

CONTROL PROVINCIAL DE CLUBES, 1.500 metros lisos

Valladolid, Martes 01-05-2018

Resultados

Clasificación

Roberto: Ayer, día de todos los trabajadores me presenté en las pistas del Rio Esgueva de Valladolid, para probar una disciplina que nunca había hecho: Los 1500 metros lisos. Una prueba muy agónica y rápida para mis características y para mi edad. (sacaba 20 años al segundo más mayor de la carrera).

Me había propuesto intentar la marca de 4:15 (a 2:50 min/km) y salí con esa idea. Al correr con chavales tan jóvenes, se notaba que iban a tirones, se fue uno para adelante, luego le pasé a falta de una vuelta y me volvió a pasar a falta de 200 metros. Me faltó poder seguir a alguien más constante. Pasamos el 1000 en 2:48 y en el último 500 me desinflé como un globo. Al final 4:20, que aunque es una marca muy discreta, la doy por buena.

Las sensaciones, de llegar sin fuerzas a la última vuelta y ver que las piernas y los brazos casi no te responden es la leche. En fin, que no estuvo mal del todo.”

 

 

 

 

 

ROCKMadrid18

TRIATLON TRIHERCULESTrihercules18

Cadiz, Sábado 21-04-2018

Resultados        

Clasificación

 


 

EDP ROCK ´N´ ROLL MARATON 1/2 MARATON Y 10K

Madrid, Domingo 22-04-2018ROCKMadrid18

Resultados        

Clasificación

 

Marivi Sánchez: Mi 15° Media Maratón terminada, fabulosa mañana por las calles de Madrid a ritmo de Rock&Roll, una gozada pasear los colores de mi club con éste ambientazo, demasiada gente para mi gusto, a penas se podía avanzar, me quedé sin dorsal y me quedé con el de un amigo que no pudo correrla, muy contenta con acabarla, porque hasta ayer me planteaba no hacerla por la infección en la garganta que tenía…. ésta última me ha planteado si puedo con una maratón….y porqué no…?….A seguir soñando.”

 

IX CROSS DE LA POLICIA

Valladolid, Domingo 23-04-2018Policia18

Resultados        

Clasificación

 


Iurreta18

CAMPEONATO DE ESPAÑA 10 KM RUTA

Iurreta, Sábado 14-04-2018Iurreta18

Resultados        

Clasificación

 

Pilar Gómez: Salida a Iurreta 14-4-18. Campeonato de España 10 km ruta.

Salimos de Salamanca con la ilusion de pasar un fin de semana especial, con compañeros con los que habitualmente no coincidimos. Por delante un largo viaje y todo un finde para disfrutar, aunque el objetivo principal era la carrera del domingo ¿o no?.

Al llegar a Getxo tocaba hacer un pequeño recorrido que los organizadores nos habían buscado, mas o menos de 5 km hasta llegar a la playa de Sopelana, por un paraje espectacular con el mar a un lado y verdes prados al otro, con un sol maravilloso y una temperatura ideal. Paseo precioso del cual tanto corredores como andarines. Disfrutamos. Y claro después de sudar, había que darse un baño en la playa, los mas valientes, claro.

Llegada al hotel Sondika (recomendable en todos los aspectos, tranquilo, servicio y restaurante de diez) donde nos juntamos con el resto de compañeros.

Por la tarde visita a Bilbao donde alguno se perdió haciendo fotos y otros tomando cañas. Tarde preciosa donde disfrutamos del buen tiempo y del buen ambiente. Vuelta al hotel, tocaba descansar del largo y completo día que llevábamos.

Domingo, día de la carrera. Nos dirigimos a Iurreta donde tocaba correr. Nuestra élite disputaba el Campeonato de España 10 km ruta, el resto participábamos en la carrera popular. Salida conjunta y bastante apretada. Dos vueltas a un circuito semi-urbano donde estaban nuestros animadores para darnos ese empujón que tanto se agradece.

Isabel fue la campeona en M45 y nuestro equipo 6º, puesto muy digno.

De la carrera popular poco que decir, la organización dejó mucho que desear.

En lo personal, esta carrera me ha servido para recuperar sensaciones perdidas. Desde la media de Salamanca no había vuelto a correr, arrastrando una lesión de la que voy saliendo.

Duchas “refrescantes” para recuperarnos y comida familiar como colofón. Despedidas y viaje de vuelta con la mente en ebullición por lo vivido tan intensamente.

Gracias a los que habeis hecho posible esto.

Como siempre……un placer.”

Hornazo18

V CARRERA DEL HORNAZOHornazo18

Peñaranda de Bracamonte, Sábado 07-04-2018

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Paqui Hernández: Como mucha gente al comenzar el nuevo año una se pone ciertos propósitos para cumplir, el mío este año (como algún año antes) era competir una carrera al mes. Un gran propósito para mí que los que me conocéis sabéis que lo de ir a las carreras no va mucho conmigo.

No comencé el año con buen pie puesto que la gripe me pilló por sorpresa y no me dejó ni ir a correr la San Silvestre que es una carrera que me encanta y a la cual estaba apuntada. Llegó enero, no me encontraba muy recuperada… bueno excusas que siempre vienen bien para posponer los compromisos. En febrero ya no me quedaban excusas y me apunté a la Legua de Macotera; no estuvo mal como toma de contacto. En Marzo no sé que excusa me inventé pero no encontré carrera para apuntarme. ¿Sería que no había ninguna en Salamanca?

En Abril ya no podía volver a fallar a mis compromisos y entonces decidí que la carrera del Hornazo de Peñaranda podía ser un buen momento para volver a la competición. Por supuesto el aliciente de ser un pueblo próximo a Macotera (en teoría un pueblo amigo) y el hecho de que mi hermano me insistió y notar la ilusión que les hacía que pasase con ello esa jornada de atletismo fue lo que me decantó por esta carrera.

Sábado 16h con la tensión que me producen a mí estos acontecimientos y acompañada de Paco (mi compañero, marido y en esta ocasión como entrenador personal y animador) nos ponemos   camino a Peñaranda. Llegas a Peñaranda y empiezas a ver a los corredores, a compañeros del club (Toñi, Remi, Ricardo, Manuel…) a gente que conoces y comienzas a hablar de carreras, del club y te sientes parte de algo que entusiasma. Hacía mucho que no vivía una situación así, se me había olvidado que ir a las carreras también es esto, no solo correr.

La carrera en sí: 10 km que presuntamente se convirtieron en 9.400 m, sin grandes dificultades en el recorrido, una única cuesta , o sea una carrera para volar, si puedes. Yo no quise correr ese riesgo, bueno ¡que narices¡ que yo no he sabido volar nunca, o sea que yo a mi ritmo como siempre. El ambiente en las calles, un poco frío. Lo cual me da pena viniendo de un lugar como Peñaranda con una población grande que podría llenar las calles y plazas, la organización lo intenta pero no acaba de cuajar. En la categoría infantil y cadete por ejemplo, sólo participaron 2 chicos y 1 chica ¡qué pena¡

De lo mejor, Isabel en el pódium ( a lo cual ya nos tiene acostumbrados, pero no por ello hay que quitarle mérito) José Antonio segundo en su categoría y el equipo más numeroso el AT MACOTERA PERSIANAS RUANO, un placer pertenecer a este club y en esta ocasión un placer poner mis ganas y esfuerzo para llegar a meta. Y como siempre digo: llegar dignamente, o sea, pudiendo andar y sonreír después de terminar la carrera.

Quizá el próximo mes encuentre otra carrera donde volver a veros compañeros. Hasta entonces Cuidaros y seguid entrenando.”

Laredo18

10 KMS VILLA DE LAREDO

Laredo, Sábado 12-03-2018Laredo18

Resultados        

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Juan Bueno: Laredo… Si fuera fútbol, podría dar para varios programas de chiringuitos y tertulias analizando resultados, tiempos de paso, “petes”, técnicas… Y es que, de aquí a un tiempo, seguiremos hablando de lo que pasó ayer; analizando el resultado de cada uno de nosotros en busca de barro nuestros propios límites.

Laredo…, sigo sin verle la gracia a una carrera que te castiga sin piedad. Cosa de meigas, que haberlas hailas; es una carrera en la que, vayas como vayas, acabas preguntándote: “¿que coño hago aquí?”, ¿”qué necesidad de sufrir tanto?”. O,  ”si lo sé, no vengo”; mientras te retuerces entre el sufrimiento agónico que te hace querer volar en tiempos extraterrestres para ti durante tiempo impredecible.

Quizás ese fue mi problema: asumir el correr por sensaciones y hacer una apuesta equivocada en los primeros kilómetros. Caminero, el vecino de mi hermano, me dijo:”no hay que pensar, ni mirar ritmos; hay que dejar que la sangre no vaya a a la cabeza, que vaya toda al músculo”. Y eso hice: vi a un chico del Vino de Toro de mi estilo, al que había ganado en los lances de Valladolid, Gijón, y me dije: “a por él”. ¿Eso es pensar, o es instintivo? El caso es que su grupo me llevó a ir a 2.59 los 3 primeros km, que sin duda me dejaron tocado física y mentalmente.

Laredo no es un camino de flores… La gente va con el machete entre los dientes a por su marca, y eso se nota. Vi una caída ya en el km 2 del gran Juan Carlos de la Ossa con otro corredor, de esas que te hacen estremecerte… ¿Eso es pensar?…

No sé, el caso es que, poco a poco, ves cómo te empiezas a ir cayendo de los grupos que te van pillando. No tardaron mucho en cogerme Nacho y mi hermano,  allá por el kilómetro 5; pero yo ya iba pidiendo la hora. Ahora los ritmos empezaban a ir a más de 3.10 y eso, en Laredo, es mucho si quieres hacer algo importante.

Intento concentrarme en tener a mi hermano de referencia y veo factible el poder engancharme. Por momentos, parece que las piernas se vuelven a sincronizar con la respiración; pero, claro, aquí nadie espera y ellos van a tope.

Al final entré en meta entre lluvia con una marca de 31.28 que me hace estar contento; pues hace siglos que no bajaba de 32′ en un 10km; y, poco a poco, me voy reencontrando con compañeros mientras la lluvia viene a más, como queriendo castigar a los corredores que no bajaran de 31 ‘, je,je

Me quedo con la sensación de que, si hubiera pensado un poco los ritmos, podría haber ido más rápido todo el circuito. El martes, hice unos miles en los que me movía a 3′ el kilómetro, con sensaciones de fondo, por lo que creo que, de haber salido a 3.5, por ejemplo, los primeros kilómetros, me dejaría en condiciones de estar físicamente “fresco” para ir a por todo en la segunda parte. Pero eso es algo que habrá que intentar en otra ocasión… Y, ¡¡joder, lo que cuesta llegar bien a algo de eso!!

Pero bueno, luego ves a mi hermano Roberto y te demuestra que se puede, ¡claro que se puede! Y que la constancia, el sacrificio, y las ganas de aprender, no es algo que se pierda con los años; es cuestión de querer y actitud. Y ahí está él, a sus 41 años, dando p’al pelo a su hermano, y superando su marca personal (¡y la mía también! Je.je).

Estoy un poco cansado esta temporada; ya y el cuerpo me pide salsa de ir a mi bola… Pero, ¡me cago en la leche!, Laredo me ha escocido y voy a intentar resarcirme en el Campeonato de España de 10km. De salida, sé que tendré un buen socio del club para, machete en mano, adentrarnos en la selva de los 10km y ¡quién sabe si salir de ella con la marca personal que perdí en Laredo!. Aunque, sinceramente, en Irrureta lo importante será otra cosa… ¡¡Animaros todos a venir, que es la salida del club!!

Bueno, una vez, más, dar mi enhorabuena a mi hermano y a Nacho por su carrerón. También al resto de compañeros y amigos que corrimos ayer en Laredo. Al final, es lo más bonito de todo esto… Laredo es tan grande que hasta coincidí con compañeros de carreras de Coruña, ¡fijaros si es grande! Y nada, un abrazo especial para Alberto con quien ayer no tuve el placer de hablar apenas… ¡Recupérate pronto compañero!

Viva el atletismo señores; y los chiringuitos que montamos después de las carreras que nos hacen proponernos cosas que ni nuestro cuerpo sabe que es capaz de realizar.

Salud y kilometros. !Ah¡ y mucha mierda para Laredo!!

 

 

V CARRERA POPULAR DOÑINOS DE SALAMANCA

Doñinos, Sábado 12-03-2018doninos18

Resultados        

Clasificación

 

Ricardo Adrados: “CAMINO AL EUROPEO 3 PARTE.

Tras la buena preparación todo se torció, no bajé marca y en el campeonato de España de 3000 se me escapó el bronce cuando lo tenía en la mano.

Tras la decepción valoré que lo que me faltaba era sufrir compitiendo y por eso corrí esta mañana en Doñinos con nieve granizo lluvia viento y un suelo embarrado. 

No lo pensé, necesitaba reencontrarme y ataqué de salida, vi como poco a poco se iban soltando y en el km 6 me quedé en cabeza solo, pensé que ganaba, pero llegaron los charcos y resbalones y el que iba segundo me volvió a coger y siempre a mi espalda me comí todo el viento. Me atacó a falta de 1 km y no pude.  Pero un segundo puesto es que no estoy acabado y este martes disfrutare del 3000 y el sábado con Isa del cross europeo.”

 

 

MEDIA MARATON CIUDAD DE ZAMORA

Zamora, Domingo 13-03-2018

Resultados        

Clasificación

 

Manuel Pérez: El miércoles me animaron, mire el tiempo y vi que no llovía este Domingo, y me apunte a la ½ maratón Ciudad de Zamora.

Decidí tomármela relajada, desde el trail de Febrero y con tanta lluvia he salido poco.

Nos juntamos, desde la salida de la Plaza Mayor de Zamora, 4 amigos y como relojes vamos haciendo kms entre 5:15 y 5:20, voy bien y aunque hace calor, en cada avituallamiento bebo agua.

Cuando llego a mi Barrio, ya en los últimos 5 kms, la falta de kms y entrenamiento, hace que a partir del  Km17, me descuelgue de mis amigos y a partir del km18 “un Calvario”…que estamos en unas fechas muy propias.

Al final llegue a Meta con un tiempo de 1hora y 59 minutos….Algún Macoterano estaba de Paisano animando en el ultimo Km (Se agradece los ánimos Ignacio).

Hasta la próxima locura.

Un saludo”

 

 

VIII CARRERA DEL TALLERTaller18

Madrid, Domingo 13-03-2018

Resultados        

Clasificación

 

 

 

VI CROSS POPULAR DE ALDETEJADAAldeatejada18

Aldeatejada, Domingo 13-03-2018

Resultados        

Clasificación

 

 

 

CAMPEONATO DE EUROPA MASTER

MAdrid, Domingo 20-03-2018

Resultados        

Clasificación

 

Ricardo Adrados: El 13º de Europa no está mal, pasé muy bien el 1000 y 2000 pero se me hizo largó el final, pague competir el sabado.

No está mal para ser Europa 13 de 60, a ver si el cross me he recuperado mejor. Un abrazo a todos.”