II CIRCUITO ENTRE ENCINAS DE VEGA DE TIRADOS

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Ricardo Adrados: “La paciencia tiene recompensa”. Estamos preparando el cpt. España 3000 obstaculos en pista y los entrenos con la ría me agotan. Así q fuimos a vega de tirados a ver que tal pero con el objetivo de llegar 7-8 por los rivales q tenia. T

ras la resaca de la champion hacia mucho calor y la salida era una rampa enorme. Ahí acerté porque le dije a isa que para calentar hiciéramos la subida y así conocerla. Fue clave porque la salida en tromba de varios corredores fue espectacular, algunos me sacaban casi 100 metros y yo el 8 a ritmo tenso pero sin fundirme.

Al acabar el cueston un falso llano para recuperar y ahí fui pasando uno a uno a los que subieron a tope ( lo pagaron) hasta llegar al puesto 4.

Ahora un sube y baja por dehesas de encinas y las nubes nos dan un respiro, es el momento de ir a por la cabeza y mas cuando el tercero se descuelga. Paso a ser tercero e intento coger a los dos de cabeza, pero tantos obstaculos pesan y no llego a enlazar, así q a sufrir los sube y bajas finales y la alegría de volver a ser podium (cada vez cuesta mas). La paciencia de no agobiarme en la salida en cuesta me ha dado un tercer puesto que no esperaba. Luego llego isa volviendo a ganar y jose y White como compañeros del club. Rica paella final para todos“.

XXI Media Mratón Solidaria Villa de Santoña

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Alberto Rodero: “Hoy he corrido la media maratón de santoña, que supongo que muchos conoceréis. La verdad es que el ambiente ha sido muy bueno como siempre, con todo el pueblo volcado en la carrera, música, batucada y muchos eventos más.

La verdad es que el tiempo ha acompañado, hacia fresquito y se corría bien, aunque demasiada humedad para mi gusto. La pena de este día ha sido que no me ha salido la carrera como quería. He empezado bien, los 5 primeros kilómetros, en el tiempo que tenía que hacerla. Pero a partir de ahí me he quedado sin fuerzas y los minutos han ido cayendo de manera demoledora.

La verdad es que tres días antes me había atacado un virus de esos que te machacan en el estomago y te dejan un par de días en casa. Así que no sabía exactamente como me iba a salir la carrera. Pero bueno, mirando por el lado positivo el año que viene lo tendré fácil para superar mi marca“. Alberto Rodero…. “Verdad, verdadera :-)”

VIII CARRERA CIVICO MILITAR

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Dani Ayuso: “La Cívico-militar es una carrera una de esas que no me he perdido ningún año, desde que llevo corriendo, una carrera que sé le tiene apreció en Salamanca. Desde que me inscribí ya sabía que era una carrera con nivel y que siempre aparece gente ” buena”, bueno que yo considero buena. Este año viendo la lista de inscritos el día antes, vi entre los nombres estaba el ganador de hace dos años Antonio Fraile con 32,05 que se marcó ese año y que era el favorito sin duda. Y otro montón de nombres que los conozco de otras carreras pero a todos los había ganado alguna vez.

Empecé ya calentando con ganas, cuando me quise dar cuenta ya estábamos saliendo. Salgo controlando a los rivales. Y aumento el ritmo, me pongo en cabeza y antes de llegar al primer kilómetro ya me había quedado solo con Antonio, justo lo que tenía en mente! ( Si quería ganar tenía que hacerle explotar y que los últimos kilómetros se le hicieran largos, y el perfil de la cívico para esa estrategia era perfecto).

Primeros kilómetros a ritmo fuerte, Antonio va suelto y muy entero. No sólo yo pongo el ritmo, el también, pasando el kilómetro 2 veo que me cuesta seguirle y eso que yo iba con las sensaciones de ir bien. Ya empiezo a mirar para atrás!!!, digo este me descuelga.

Sabía que Ricardo, Alber, Pepe, isa y la gente con la que suelo entrenar, estaban pasando el kilómetro 3, asique me engancho, era cuesta abajo y hay que aguantar me digo!

Pasamos al lado! me animan, les hago algún gesto y sin querer empiezo a marcar un ritmo más fuerte cuando me quise dar cuenta piqué el reloj 2,53 del kilómetro 3 al 4 ( digo piqué porque había desactivado el GPS y me guiaba por los carteles de los kilómetros). Vaya ritmo suicida llevo, pienso. Llega la subida a la pasarela de la Fontana, y arriba estaba Pedro animando, aprieto los dientes y cuando me quiero dar cuenta, ¡ Antonio se descuelga!. Empiezo a pensar “¡Eso no estaba en mis planes!” “¡Se me va de las manos!”. Pero decido seguir tirando, ya no había vuelta atrás.

Sigo apretando hasta el 5 para aumentar la distancia que pasó en 15,… ( Los otros dos dígitos me los guardo 😉 ). Bajo un poco el ritmo y empiezo a controlar la distancia que le saco a Antonio. Llego hasta el puente de la avenida de la paz miro para atrás y veo que detrás de Antonio, vienen también Quique y José (entrenador y discípulo) pienso “¡como me hunda me quitan las pegatinas!” pero ahí estaba Luis, animando (Uno de los primeros que me vio comenzar en esto de las carreras), otro subidón y cuando me quiero dar cuenta estoy empezando a subir tentenecio. Lo subo ligero, y cuando llegó arriba ya se empiezan a fatigar las piernas. Intento mejorar la técnica, aumentar la zancada. Pero lo que realmente me hizo mantener el ritmo, fue cruzar la Rúa, la plaza y la calle Zamora detrás de las motos de policía abriéndome paso ¡una sensación increíble! Qué me dio otro empujón con todo los ánimos del público.

Llego casi al toscano y veo que Antonio está mas cerca y las fuerzas se me están acabando. Intento mantener ritmo, pero ya no voy. Llego al kilómetro 9, y me empiezan a sonar las alarmas, Antonio estaba a unos metros. No me quedaba nada y estaba a un kilómetro. Empiezo a pensar ” Este cabron me va a pasar a falta de 300 metros” “No tengo nada” “Joder, que no avanzo”. El ritmo llevaba en declive desde el kilómetro 8, pero el último kilómetro ya es que no era capaz de correr en línea recta, iba agonizando. Llego casi hasta la cuesta del Pryca y no me había pillado (se ve que a él tampoco le quedaba mucho). Intento sprintar (digo intento, porque creo que no lo conseguí), llego a la recta de meta y miro para atrás ¡si sigo así gano!. Y así fue, llegué al límite por el ritmo del principio, pero creo que era la única forma de ganar. A los pocos segundos entra también José que como yo este año a dado un buen salto calidad.

Estaba en meta que no me lo creía, las felicitaciones de gente del run and go, de los Correcaminos, también se acercó alguno de alcer a felicitarme y por supuesto los de Macotera según llegaban me daban la enhorabuena uno a uno.

¡Un gustazo ganar una carrera así!

¡Pero estoy seguro que no fui el único que la gano!

XI CARRERA URBANA MONTERRUBIO DE LA ARMUÑA

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Ricardo Adrados: “Monterrubio de la Armuña: “un homenaje de un club dedicado al atletismo base”.

Hay que reconocer el merito de los organizadores de carrera salmantinos, trabajan horas y horas, no cobran y encima lo hacen bien y tratan fenomenal a los corredores. No valoramos lo suficiente lo q tenemos hasta que sales fuera y pagas 15-50 euros por carreras que organiza una empresa, que no mira por los corredores y el premio es una botella de agua si acaso. En Monterrubio, Ramiro nos puso sus excelentes vinos, jamón para todos y lentejas para los primeros de todas las categorías. Solo con eso ya merecía la pena ir. De salida 8 chicos muy igualados y carrera rápida de 5 km para un veterano de casi 51 años, por lo que me vi obligado a descolgarme en el km1, pero no tire la toalla y fui recuperando puestos hasta alcanzar en el ultimo km a los de cabeza. Ahí peque de miedo y en lugar de llegar y atacar, me puse a la par y claro, a 400 metros del final nos pusimos en fila los cinco y curioso que gano el más joven y los 5 llegamos por orden de edad en un pañuelo. Luego llego isa ganando por 5 años. Por megafonía Ramiro hablo de los éxitos de nuestro club y de isa en especial, todo un detalle del presidente de otro club.

I CARRERA DEL RAYISMO

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Jose Antonio Hernández: “Este finde tocaba la cívico militar pero mi hijo me propuso ir a la carrera de su equipo el RAYO VALLECANO y acepte para cambiar de aires. A Las 9 De la mañana un poco fresca nos juntamos 850 participantes, carrera rompepiernas con mucho callejeo y sube y baja. Los dos primeros kilómetros los hacemos juntos mi hijo y yo  luego él decide irse por su cuenta, llegada dentro del estadio , con buena música y animación.  Contentos por haber hecho algo diferente a otros años. Y  la sorpresa de oír mi nombre por megafonía 3º en categoría de M50. Como anécdota en la  carrera un chico de Vitigudino animando estos de Macotera estáis en todas partes.”

IV DUATLON CROSS CIUDAD DE BEJAR

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I Duatlón Cross Villoria

Villoria, Sábado  28-04-2018

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Pilar: “Primer Duatlon en Villoria. Juan Carlos y yo ganamos en la modalidad relevos mixta. 4-17-2 Tramo de bicicleta, exigente x las zonas con arena, subidas y viento en contra. Por lo demás bien la organización y bien los premios.”

 Juan Carlos: “Una experiencia nueva: duatlon cross mixto. Por compromiso tenia que participar en el duatlon de Villoria. Como aún no puedo correr, le pedí a Pilar que nos apuntaron a la categoría mixta y que ella hiciera la parte de carrera. Como no podía ser de otra forma, llegó primera de todas  las chicas dandome una ventaja para la bici que pudimos mantener hasta el final! Muchas gracias Pilar!”

III Carrera Benéfica de Faramontanos de Tábara

Faramontanos de Tábara, Domingo 29-04-2018

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Maite: “Hoy amanecía lloviendo y después de diez meses volvía a ponerme la equipación del club para participar en una carrera benéfica en faramontanos. Empezamos la carrera con mucho aire y frio. En el km 1 me pongo a ritmo con una chica y ya vamos juntas toda la carrera a un buen ritmo. Tiene dos cuestas pronunciadas pero se hicieron bien y el recorrido q eran 9 km los hice bien y con buenas sensaciones aunque los últimos km tenía molestias en la columna….poco a poco se hora pasando hay q tener paciencia y q pase tiempo para recuperarme. Pero estoy contenta con mi segundo puesto en la general y primera de mi categoría. Y lo mejor de todo es q he disfrutado la carrera a pesar de las molestias.

Espero poder pronto participar en otras carreras y defender los colores de este club.”

XIII MEDIA MARATÓN DE CIUDAD RODRIGO

Ciudad Rodrigo, Domingo 29-04-2018

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Edu: “Después de la mala experiencia de la media de Salamanca , este era el día para sacarse la espina. La mañana recordaba bastante a la del año pasado aunque no estaba tan desapacible por el agua. Hacía bastante viento y parecía que iba a ser duro pero la verdad que no se me hizo tan dura como pensaba que iba a ser. Aproveche bastante bien cada vez que podía ponerme detrás de alguien más alto para taparme el viento . El tramo dentro del pueblo lo compartí con Toñi Hernández Romero Manto Power y Cristina Blanco Garcia , para después ir solo hasta encontrarme con Aída en el km 10 después de que terminase su tramo de relevos. Me acompañó hasta el km 15 y estos 5 km se me pasaron volando . Tocaba seguir solo, hasta que en el 17 conseguí alcanzar a Manuel Pelayo Hernandez y su cuñada Marisol. A la entrada de ciudad Rodrigo Manuel se empezó a escapar y yo vi posible el hacer buen tiempo así que como me encontraba muy bien empecé a apretar. Me dejé llevar por las buenas sensaciones y conseguí bajar el crono 3 minutos de mi mejor marca. Es la primera carrera que hago sin utilizar el pulsómetro , solo dejándome llevar por las sensaciones y la verdad es que me fue bastante bien.”

IXXVI CARRERA POPULAR PEÑARANDINA “HIJOS PADRES Y ABUELOS”

Peñeranda de Bracamonte, Martes 01-05-2018

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Pilar: “Carrera Hijos Padres y Abuelos en Peñaranda. Tres vueltas a un circuito urbano (5 km)en el q solo cuenta la primera vuelta para las mujeres y hombres veteranos C. Salimos un grupito de morados en el q va de liebre Tomás, me pego a él y menos mal q son solo 1667m. Me lleva a 4. Las dos vueltas q quedan, nos las tomamos con más calma(?). Me uno a Ángel y me marca el ritmo a pesar d los dolores q él llevaba en su hombro, aguantó hasta meta. Las dos últimas vueltas a 4:18. Sigo pensando q soy una privilegiada por tener tantos y buenos compañeros.

Mucha ilusión por subir al podium con Isabel.

Como siempre……un placer.”

CONTROL PROVINCIAL DE CLUBES, 1.500 metros lisos

Valladolid, Martes 01-05-2018

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Roberto: “Ayer, día de todos los trabajadores me presenté en las pistas del Rio Esgueva de Valladolid, para probar una disciplina que nunca había hecho: Los 1500 metros lisos. Una prueba muy agónica y rápida para mis características y para mi edad. (sacaba 20 años al segundo más mayor de la carrera).

Me había propuesto intentar la marca de 4:15 (a 2:50 min/km) y salí con esa idea. Al correr con chavales tan jóvenes, se notaba que iban a tirones, se fue uno para adelante, luego le pasé a falta de una vuelta y me volvió a pasar a falta de 200 metros. Me faltó poder seguir a alguien más constante. Pasamos el 1000 en 2:48 y en el último 500 me desinflé como un globo. Al final 4:20, que aunque es una marca muy discreta, la doy por buena.

Las sensaciones, de llegar sin fuerzas a la última vuelta y ver que las piernas y los brazos casi no te responden es la leche. En fin, que no estuvo mal del todo.”

CAMPEONATO DE ESPAÑA 10 KM RUTA

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Pilar Gómez: “Salida a Iurreta 14-4-18. Campeonato de España 10 km ruta.

Salimos de Salamanca con la ilusion de pasar un fin de semana especial, con compañeros con los que habitualmente no coincidimos. Por delante un largo viaje y todo un finde para disfrutar, aunque el objetivo principal era la carrera del domingo ¿o no?.

Al llegar a Getxo tocaba hacer un pequeño recorrido que los organizadores nos habían buscado, mas o menos de 5 km hasta llegar a la playa de Sopelana, por un paraje espectacular con el mar a un lado y verdes prados al otro, con un sol maravilloso y una temperatura ideal. Paseo precioso del cual tanto corredores como andarines. Disfrutamos. Y claro después de sudar, había que darse un baño en la playa, los mas valientes, claro.

Llegada al hotel Sondika (recomendable en todos los aspectos, tranquilo, servicio y restaurante de diez) donde nos juntamos con el resto de compañeros.

Por la tarde visita a Bilbao donde alguno se perdió haciendo fotos y otros tomando cañas. Tarde preciosa donde disfrutamos del buen tiempo y del buen ambiente. Vuelta al hotel, tocaba descansar del largo y completo día que llevábamos.

Domingo, día de la carrera. Nos dirigimos a Iurreta donde tocaba correr. Nuestra élite disputaba el Campeonato de España 10 km ruta, el resto participábamos en la carrera popular. Salida conjunta y bastante apretada. Dos vueltas a un circuito semi-urbano donde estaban nuestros animadores para darnos ese empujón que tanto se agradece.

Isabel fue la campeona en M45 y nuestro equipo 6º, puesto muy digno.

De la carrera popular poco que decir, la organización dejó mucho que desear.

En lo personal, esta carrera me ha servido para recuperar sensaciones perdidas. Desde la media de Salamanca no había vuelto a correr, arrastrando una lesión de la que voy saliendo.

Duchas “refrescantes” para recuperarnos y comida familiar como colofón. Despedidas y viaje de vuelta con la mente en ebullición por lo vivido tan intensamente.

Gracias a los que habeis hecho posible esto.

Como siempre……un placer.”