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XII Media Maratón Salamanca 03.03.24 Dia de quedada con muchos compañer@s del club, primero se corre y disfruta de esta nuestra ciudad y luego se come y se comenta lo sucedido. Esta Media lo hable con mi amigo Manolo en la legua de Macotera, que me hacía mucha ilusión correr a su lado y darle ánimos cuando lo necesitara. Foto de grupo y a calentar, se va saludando a mucha gente conocida y para ir entrando en calor en la fresca mañana, que gracias estuvo muy aceptable para la práctica del buen correr. Salimos y se unieron a nosotros Jorge y Vicente, Mónica también, pero nos comentó que no la haría entera y que llevaría un ritmo más lento, en la salida está el amigo Tate dando ánimos a todos los corredores, empezamos a coger el ritmo que Manolo nos marcaba para ir cómodamente, esta era la mía para ir hablando con todos los corredores y gente que estaba animando, así llegamos a la Plaza, llegamos al km. 5 donde estaban de voluntarios dando agua mis compañeros de fática de la bici, besos abrazos para continuar hacia el Zurgen, zona temida, porque cuando sopla, sopla, pero tiene una cosa buena, puedes ir viendo la cabeza de carrera, que veo, Juan en grupo de cabeza dando la cara como todo un campeón que es, un poco más atrás Roberto, como tengo buenos pulmones me los deje animándole, y así a todos los compañeros que iba viendo. Manolo solo pensaba en la jodida cuesta del Zurgen, yo le decía que eso para el sin despeinarse, pues los km van pasando y estamos en el Puente Romano allí está de voluntaria Pilar mujer de Manolo para darle ánimos, qué iba fenomenal, entramos en el Puente y suena una música celestial, los Dulzaineros de Macotera, pues a bailar toca y seguir hacia adelante, ahora la Batukada, el cuerpo iba solo. Manolo me empieza a decir que viene la cuesta de la Aldehuela, le comento que vamos a tope de energía, somos capaces de subirla 4 veces, pues dicho y hecho, arriba estamos para empezar a disfrutar llegando a meta. Me alegro mucho por el, ha sido todo un campeón y acabo sin despeinarse. Me alegre muchísimo por Juan una victoria muy luchada, yo he disfrutado muchísimo acompañando a Manolo y aprendiendo que todos los corredores desde el primero hasta el último son unos verdaderos campeones. Hablare con mi amiga Pepa, no puede ser que un humilde corredor como yo, no tome ninguna botella de agua en el recorrido, pensando en esas ricas pastas rellenas de Dulca Peñaranda, solo me dejaron coger 2, si bien alto 2, había que repartir para todos. Recomiendo hacer una carrera de esta forma te da un buen chute de energía. Chuchi Fresno
Tras una larga, muy larga temporada sin entrenar, ni tan siquiera ir a las carreras, me inscribí a la media maratón de Salamanca con la intención de ir a entrenar algún día más y volver a la rutina. Pero nada más lejos de la realidad. Con sólo cuatro entrenos y mal hechos, llega la fecha, y con la casualidad de que me cojo un catarrazo enorme y mucha tos. Ya mi planteamiento pasaba por salir si acaso y hasta donde aguante el cuerpo pero sin ningún objetivo, ni plan ni nada. En el café con mis compañeros, perdón, AMIGOS, me dan unos abrazos y unas palabras que me hacen sentir super bien pero seguía con mucho miedo pues usta carrera no perdona y hay que prepararla en condiciones.Llegó Chuchi más tarde y me dice que va a ir con Manolo y me convence en que vaya con ellos.Ya en la salida, también se junta Vicente. Los primeros kilómetros se me pasaron muy bien con ellos, en grupo, intentando que ellos no se expusieran al viento ni gastaran más fuerzas de las necesarias.Llegamos al zurguén y vemos a nuestros campeones. Me vine arriba animando a todos intentando que ellos consigan sus objetivos. Sin darme cuenta, me fui hacia adelante y dejé abandonados a mis compañeros (lo siento mucho porque fue por dejarme llevar por los sentimientos). Subí la cuesta con ganas pero regulando ante la duda de cuando me vendrá la tos y el cuerpo me abandone.Cogí un ritmo y constante fueron pasando los kms y a pesar del viento iba contento. Ya en el final del carril bici, las piernas iban dando alarmas de cansancio y ya en la temida subida de Berenguela ya el fuerpo decía que hasta ahí. Un chico que iba un pelín por delante me ayudó y acompañó hasta arriba. Ya desde ahí fue disfrutar hasta la meta junto a esa persona como agradecimiento. En la Alamedilla me encuentro con las caras de mi mujer y mis hijas animando (y eso que les dije que yo no llegaría) y tras colgarme la medalla, me encuentro con Chamorro que el siempre confía en mí y al que debo agradecer muchas cosas. Como decía en el titular, la unión y apoyo de todos consiguieron hacer que hiciera los 21097. Y este logro es gracias a TODOS VOSOTROS 
Pues si querido Antonio parece que las tiradas que hicimos a Mancera han funcionado. Sirva de antemano que mi crónica no tiene ni mucho menos el nivel de las que he leído, pero bueno vamos al lio. Tenia en mente correr con el globo de 1 45 y allí me sitúo en la salida pensando que habría alguien más del club cerca pero no .Se inicia la carrera y a lo largo veo a Chamorro y Juan Carlos detrás del de 1, 40 y acelero para acercarme a ellos, todos sabemos lo duro que se hace ir solo, y aunque es un ritmo más rápido de lo que quería lo mantengo ,ayuda sin duda seguir al líder Chamorro y los ánimos de la gente que a pesar del día frio empujaban, así van cayendo los kilómetros hasta llegar al Zurguen, aquí es donde yo digo comienza la carrera, la cuesta pone ya a cada uno en su sitio y se deshacen los grupos que se habían mantenido. Nosotros seguimos juntos, pero bajando noto que Chamorro va bastante mejor y ya le digo que siga porque le estábamos frenando y veía que todavía quedaban unos kilómetros para llegar a la temida cuesta de la Aldehuela asique a dosificar toca. Ya llegando al puente romano aflojo un poco mas y dejo que Juan Carlos siga su ritmo. Finalmente subo la cuesta mejor de lo que esperaba y con la moral por lo alto miro el reloj y veo que si acelero un poco conseguiré mi mejor marca en la Media de Salamanca y aprieto dientes. Un nuevo récord 1hora 39 minutos para mi ha sido la leche porque llevo todo un año bajando el tiempo en todas las carreras que participo y para uno que esta ya cerca de los 57 sabe que el margen de mejora es ya muy escaso, eso si la de disfrutar sigue siendo grande.
Este año mi pensamiento era disfrutar la media, con la diferencia que tenía mas frentes abiertos que mí carrera, por un lado José Carlos y José Antonio, y por otro lado los fruitis. En cuanto a mí carrera fue disfrutada, al principio con Juancar y Ramón, que últimamente es acompañante en esta carrera . Con el globo de 1h40′ llegamos hasta la cuesta del Zurguen en la que mantuvimos nuestro ritmo y nos destacamos un poco de él. Hasta que llegamos al km 15 en el mis dos acompañante me “echaron” de su lado. Y empecé a dejarlos atrás con cierta comodidad. Sintiéndome mejor con el paso de los km. Con lo que los ritmos aumentaron considerablemente. Por el camino me encontré a Tomás que me comunico la victoria de Juan, otro empujón que acompañado con el nombre que me empujaba en él dorsal, me llevaban a disfrutar del recorrido. Y conseguí un tiempo que no me lo esperaba pero si…lo conseguí… El otro lado de mi carrera me lleno de alegría, cada uno consiguió su objetivo o por lo menos creo que lo consiguieron . Muy agradecido a todos por las palabras que me habéis dedicado, pero son vuestras piernas las que corren. Voy a nombrar a especialmente Mónica, Manuel y Manolo. Alguno no pensaba no acabarla y lo hizo. Otro tenía sus dudas de acabarla y la acabo. Y sobre todo espero que dentro del esfuerzo la disfrutaran.
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Ayer corrí la Media de Salamanca después de unos años sin correr está distancia. Para mí, todo un reto. Tocó ponerse la morada y con los buenos entrenamientos de Chamorro y la ayuda del incombustible Chuchi y Vicente que tiraron de mí sobre todo en la cuesta de la Berenguela, pude llegar a meta. Era mi objetivo y lo conseguí. A cierta edad ya no puedes pedir mucho más. Intentaré rodearme de las “malas compañías” que como dice Sabina, son las mejores y volver a intentarlo un año más.
Lo que iba a ser una tirada larga, se convirtió en mi primera media. Sergio me dejó su dorsal, y así, metiéndome de lleno en el ambiente, me motivaría para acabar el entreno que tocaba, llegar a los 17k!!
Café con los compañeros, hablar y reir, compartir nervios y ganas, pero esta vez sin presión alguna, esta no era mi media, por lo q me hacía relajarme un poco. Nos juntamos todos para la foto, saludos y ánimos por todos los sitios, abrazos y “vamos anímate, que tú la acabas”. Pero yo tenía claro que no me tocaba aún. Me saldría en el puente romano, después del 16, donde estaría Remi y me daría la vuelta, el entreno habría terminado.
Elijo una lista en el spotify con mis canciones favoritas, unas más actuales que otras, pero es que yo soy muy ochentera, y en los entrenos duros, tiro mucho de mi música de “EL Central”. Empezamos con ganas, mirando a toda esa gente que va a luchar por acabar esta media que dicen es tan bonita pero dura. Buen ritmo, sin prisa pero sin pausa, y casi me veo entrando en la plaza más bonita del mundo!! Todo son voces, aplausos y es que es imposible no emocionarse. Metida en el centro de la media, rodeada de gente ilusionada, tanto como yo, van pasando los kilómetros, y yo me encuentro fenomenal. En el 8 o 9 me cruzó con Juan, casi me quedo sin voz de lo que grité!! Y la sonrisa de Roberto al mirarme, qué grandes son!! Recuerdo tomarme mi gel… Nunca he probado nada de esto, pero debido a mi próximo reto, me aconsejan que vaya haciéndolo para probarme y demás… Os digo, que a partir de ahí, todo tomó un sentido diferente. Será sugestión o no, pero la cuesta del Zurguén, que tanto temía, no dolió como me contaron, es más, me daba tiempo a animar a todos los morados que bajaban ya. “Mónica de Macotera”, maja te conoce todo el mundo!!!! Dos chicos que van a mi lado me sorprenden con esto… Y a partir de ahí, enganchamos los ritmos y no nos despegamos. Puente Romano, ahí suena mi pueblo, ahí suena mi Macotera!!! Los dulzaineros amenizando, y oigo a Falogo, “vamos que solo te queda 1 y medio”. Es cuando me doy cuenta de que voy muy cómoda, demasiado, de que estoy disfrutando como nunca, y empiezo a dudar si parar mi Garmin a los 17. Remi en el 16, me abraza y me dice que la acabe, y claro, Jose y Miguel, mis nuevos compañeros desde el 8, no me dejan irme, tú entras con nosotros en meta!! Me veo casi en la cuesta que Manu llama La Asesina, la de la Berenguela, madre mía, estás loca Mónica, pero cómo vas tan bien!! Y empiezo, sin mirar mucho arriba, me encuentro genial, y mi primo Mundo, que no se de donde sale, se ofrece a subirla conmigo. Ya estamos arriba y mi reloj marca el 20!!! Qué locura!!
Últimos metros, nos damos las manos, y entramos juntos en esa alfombra roja, el speaker nos dice algo de Macotera, como no!! Y sonrio… Si!!!! lo he conseguido!!! No me lo puedo creer… Me cuelgan la medalla, esa medalla impensable, inimaginable, y me doy cuenta de lo que acabo de hacer… Rompo a llorar, veo a Tomás, que viene a darme la enhorabuena, pero no puedo ni hablarle, me lo perdonará seguro. El abrazo que recibo de Chamorro… Solo me pasan imágenes por la cabeza, de entrenos, de mis padres, amig@s y no puedo dejar de llorar, mientras me entero de que nuestro Juan de Macotera ha ganado la media!!! Impresionante lo tuyo!!!! Muy orgullosa, muy feliz, y aún en la nube… GRACIAS por los consejos, los ánimos de primera hora, y los de última, y gracias a estos dos nuevos compis de sufrimiento, Miguel y el Señor Fuentes, sin vuestro empujón el 17 habría sido mi mejor entreno. Nos vemos en Madrid, por supuesto que si!!
Siempre recordaré esta frase, que me dijo un amigo muy especial ” lo único malo de todo esto, es que parece fácil lo que hiciste”.
Por mi parte también tocó correr , también una media maratón y también bajo condiciones climáticas muy duras ( lluvia , viento y temperaturas muy bajas) La diferencia es que he corrido solo desde el primer metro. No tuve tiempo de calentar mucho y tenía bastante frío,por lo que me dije , voy a salir muy rápido 500 m hasta que el cuerpo entre en calor y luego me pongo al ritmo previsto ( mas menos el ritmo de el paso de la primera media en Sevilla) La verdad que no pude cumplir mejor el guión. Victoria en 1h10’35” que pqrq haber corrido solo , el frio – lluvia, y las cuestas de esta media , me dejan muy satisfecho 😊 Tenía miedo de no haber recuperado la maratón ( ya que estás dos semanas apenas he corrido y las sensación no eran muy buenas) pero parece que el cuerpo ha terminado por hacerlo 😊
Besós y abrazos para todos/as.😘
Octava Media Maratón de Salamanca. No está nada mal para alguien que aún siendo un enamorado de todo deporte, siempre fue más de velocidad que resistencia.
Estoy convencido de que son múltiples los factores que me animan año tras año a participar en la prueba, si bien creo que hay uno fundamental y es salir de la rutina. La rutina deja adormilados nuestros sentidos, nos sumerge en un letargo del cual conviene despertar.
Más abajo incluyo mi crónica personal de la media maratón. Antes, se me ha ocurrido un experimento, una idea que se me antoja un tanto atractiva. Aún a riesgo de ser un tanto extenso, vayan mis disculpas por adelantado, hacía tiempo que no escribía crónica.
Hoy he compartido con mi padre el trayecto en coche a Salamanca. Un recorrido corto, que nos ha permitido hablar de todo un poco. Sin saber muy bien cómo, hemos llegado a algo que está tan de moda como la inteligencia artificial generativa (GenAI). Entonces, ¿por qué no hacer un experimento. ¿Por qué no preguntar a la GenAI que haga una crónica?
“Hola, esta mañana he corrido la media maratón de Salamanca, ¿cómo sería la crónica de carrera de un corredor popular con ánimo de pasarlo bien y disfrutar de la carrera?, en 50 palabras”.
Su respuesta, inmediata. Diría que ha tardado menos de dos segundos.
“Amanecer frío en Salamanca, pero el calor de la carrera lo invade todo. Miles de corredores con un mismo objetivo: disfrutar de la ciudad y de la distancia. La salida, un mar de colores y emociones. El recorrido, un viaje por la historia y belleza de Salamanca. El público, animando en cada esquina. La meta, una explosión de alegría y satisfacción.
Mi objetivo: disfrutar y llegar a meta. Lo he conseguido, con esfuerzo y con la sonrisa en la boca. He vivido la carrera, he sentido la ciudad, he compartido la experiencia con otros corredores.
He corrido por las calles empedradas, he pasado por la Plaza Mayor, he visto la Catedral, he disfrutado del ambiente. He reído, he sufrido, he llorado de emoción. He cruzado la meta con los brazos en alto y el corazón lleno de satisfacción.
¡Media Maratón de Salamanca, una experiencia inolvidable!”.
Rápido y preciso. Rápido, como el mundo de hoy, que gira de forma vertiginosa sumido en la inmediatez, olvidando en ocasiones aquello que requiere cierta madurez y esfuerzo, y que nos deja momentos en los que más de uno recuerda la frase de Quino, “Paren el mundo, que me quiero bajar”. Y preciso, tan nítido y minucioso que parece increíble responder así en pocos segundos, si bien convendría obviar que las 50 palabras en realidad se extendieron hasta las 145.
Más allá del debate que un cambio disruptivo de este tipo pueda suscitar, parece evidente que la GenAI ha llegado para quedarse y evolucionar muy veloz en los próximos años, sino meses. Es patente que se trata de una revolución que trae bajo el brazo innumerables ventajas, sin embargo carece de algo tan importante y humano como el corazón. El alma.
Y ahora sin GenAI. Ahora sí, la elaboración de mi crónica llevaría un poco más de tiempo. Pero incluiría detalles innumerables que GenAI ignora. Hablaría de una carrera con muy buenas sensaciones en compañía de Toño, José Miguel y Marta. Hablaría de una ciudad espléndida como Salamanca, del reflejo de la luz en la piedra de Villamayor, oro viejo. Hablaría del reloj, pero no el de la Plaza Mayor, sino del Garmin que no cogió la señal GPS hasta coronar la cima del Zurguén (debe ser que ahí estábamos más cerca del satélite 🙂 ).
Volviendo el inicio de la crónica, decía que la rutina deja adormilados nuestros sentidos, nos sumerge en un letargo del cual conviene despertar.
Mantener despierto el tacto, acariciar la superficie de hielo que cubre el coche tras el granizo y nieve de la tarde anterior, previo a iniciar el trayecto a la capital charra.
Mantener despierto el oído, y escuchar la campana que una mujer mayor agita con energía al paso de la carrera. Ha bajado a la calle en una fría mañana de marzo, desafiando la temperatura, para infundir ánimos a unos desconocidos que visten de corto.
Mantener despierto el olfato, y saborear el olor de una panadería que ha estado elaborando sus productos desde mucho antes de despuntar el alba.
Mantener despierta la vista, e identificar un escaparte de una tienda de música, donde se vislumbran varias guitarras que avivan por enésima vez la idea de aprender a tocar un instrumento y dibujar melodías.
Mantener por último despierto el gusto, disfrutar del avituallamiento, incluso de una simple botella de agua, una vez entrado en meta.
Y no me extiendo más, siempre se ha dicho que es mejor lo breve. Al menos a mí, me ha parecido interesante la comparación de una crónica elaborada con GenAI frente a una crónica más personal y humana.
Por cierto, a la GenIA no se le habría ocurrido añadir esta foto con mi padre como parte de mi crónica. Gracias por la compañía.
Más de 8 años después… ⏮️
…volvimos a correr una Media Maratón. Prácticamente un debut en la distancia, y que mejor manera de hacerlo, que en Salamanca rodeado de la mejor gente. ❤️
No llegamos al 100%, individualmente quedé lejos del décimo puesto objetivo, pero el esfuerzo sirvió para llevar al @at_macotera junto con el resto de compañeros al primer cajón del podio, y eso, no tiene precio. 🙌
Después de descolgarme en el segundo kilómetro por molestias musculares del grupo de cabeza y sobreponerme a 👻 que me invitaban a retirarme, tocó remar contra viento y marea para no perder el ritmo, corriendo solo hasta meta. Que la experiencia sirva como punto de partida para seguir creciendo. 🤞
Está vez no pasarán 8 años hasta la próxima media, pero de momento vuelvo a mis distancias; más intensas, más agónicas y más rápidas. Próxima parada 🚌 10K de Aveiro, pero de momento toca seguir entrenand. 💪
No hay foto que represente mejor a nuestro equipo, todo el mundo aporta su granito de arena para seguir disfrutando de estos éxitos en el atletismo popular de la provincia, desde @guepardo_marra hasta los amigos y familiares que se desgañitan animándonos en casa carrera. 🔊