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Oporto2El 2 de noviembre, Oporto celebró su XI Maratón. Y un año más,invitados de nuevo por Jorge Teixeira (el alma mater del Maratón de Oporto),en la bella Oporto estuvimos cinco compañeros del OASIS de Tres Cantos; en mi caso, por cuarta vez consecutiva, ellos algunas más. Este año se batía record de participación: más de cinco mil maratonianos inscritos, consiguiendo finalizar la prueba 4042 de ellos. Participaron corredores de más de cuarenta y siete países. En total, si sumamos los cuatro mil y pico que corrían la “Family Race 16 k”,que salía conjuntamente con la Maratón, y otra carrera de 6 km., Oporto reunió a más de 14.000 corredores populares.

Como dato a destacar, la buenísima organización, la abundancia de productos en las mesas para repostar cada cinco kilómetros,y después en la llegada a meta; el excelente servicio gratuito de autobuses a disposición de los corredores para acercarlos tanto al punto de salida como después de finalizar la prueba. Estas atenciones para con el corredor, junto a una ‘bolsa del corredor’ muy generosa, es algo de lo que deberían tomar nota otros maratones, entre ellos el de Madrid, en el que participé meses atrás. Oporto3

Como anécdotas, algún corredor, en el fragor dela carrera, al ver la ‘morá’ ¡por detrás! ya me identificada como del Club Charro. Y, antes del Concierto de Fados, M. Mostaza (el director técnico del Maratón de Oporto y el mayor mánager de corredores de España), me presentó a una persona que tenía que ver con Salamanca. Era Vicente Capitán, que colabora con él. Vicente, de trato súper agradable, estaba con su mujer, es muy conocedor de la San Rocada, no porque haya participado en ella, sino porque, en esas fechas, él organiza la Carrera Popular de San Martín del Castañar, donde nació su madre (su padre, me dijo, es de Puente Congosto). Al responderle que estuve en Puente Congosto hace varios años, porque allí finalizó la cuarta etapa de la Transmorucha, se interesó por la misma. Vicente me comentó que ganó dos veces la San Silvestre Salmantina…En los previos a la salida de la Maratón, su presencia fue anunciada con esta ‘credencial’: “Subcampeón del mundo de carreras de Montaña”.De hecho, si hago esta breve reseña es porque le comenté que la instantánea que me hice con él la enviaría a la Web del Club, y me dijo que se asomaría para verla.

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La llegada a Ponferrada: Origen de la ruta

La idea rSantiago5ondaba en nuestras cabezas desde hace tiempo. Ahora teníamos que conseguir al menos 2 compañeros de fatigas (ósea 2 locos) responsablemente irresponsables. Lo de Braulio  fue fácil, hay que reconocer que Braulio y un servidor somos tíos fáciles lo de Nacho a decir verdad, fue casualidad hablando con el en verano me pregunto, que si tenía pensado alguna marcha, aventurilla. Le dije que no estaría mal hacer el Camino de Santiago en duatlón, no me dio tiempo casi ni a terminar y me dijo en Octubre vengo diez días a España y por mi palante. En fin así surgió. El siguiente paso era calcular los kilómetros  que deberíamos de hacer todos los días ¿donde empezar? ¿Cómo transportar las bicis? y demás. En principio íbamos a salir el Sábado de Ponferrada y el destino después de pasar por Santiago seria llegar al mar, hasta Finisterre donde quemaríamos (como es tradición) algunas de las prendas viejas que utilizaríamos en el recorrido) pero a un servidor le surgió un viaje y nos tocaría empezar en Ponferrada. Un día después. Salimos los tres el Sábado día 4 de la Estación Sur de Madrid por la tarde llegamos ellos sobre las 9h. 30´ al Hostal San Miguel donde los días antes habían llevado las bicis desarmadas. Santiago8Un servidor llego 2 horas más tarde ya que no pude coger el bus que cogieron ellos. Al llegar cenamos, donde ya conocimos a Armando el Napolitano que venía desde Alemania con la bici, dos meses llevaba, tenía dos hijos niño y niña y su mujer era Suiza, llevaba una bici tanque americana y los cambios de una marca alemana tenían buena pinta. Total 17 kilos pesaba la bici y 23 el equipaje. En la sobre mesa estuvimos charlando con él. La pregunta de Gabi, no podía ser otra como te lo montas para que tu mujer no se ponga de uñas, el me contesto que su mujer era Suiza y que este tipo de cosas las encajaba bien, no como las latinas que difícilmente las aceptarían. También nos comento que los Napolitanos tenían la forma de pensar de disfrutar de la vida, ya que saben que el tío Vesubio cuando se cabreara, no quedaba ninguno para contarlo y había que vivir al día y disfrutar de la vida. Como veis el camino siempre te enseña cosas. Después de esta charla nos pusimos a armar las bicis y a dormir sobre la 1 que al día siguiente era día de escuela.

 

Primera etapa: De Ponferrada a las Heredias

Salimos aproximadamente del hostal,  sobre las 9 horas 30´. En este momento llovía nos dirigimos al alberge municipal para recoger las credenciales. Solo la cogí yo ya que Braulio y Nacho al necesitar el carnet de identidad por no rebuscar en las alforjas dijeron que ya la cogerían mas adelante. Empieza corriendo Nacho era llano y rodaba a buen ritmo, nos dirigimos a  Cacabelos y Villafranca del Santiago7Bierzo. Vamos turnándonos en principio cada 30´ sigue la lluvia, aunque  intermitente al pasar por Villafranca algunos les llamo la atención la peculiar manera  en la que estábamos haciendo el camino. De Villafranca a las Herrerias, lugar donde teníamos pensado dormir en el Albergue Las HERRERIAS había 175metros de desnivel el sitio es donde el O  Cebreiro empieza a empinarse. Vamos adaptándonos a las transiciones de sillines, cascos, comida y demás. El Alberge las HERRERIAS es muy coqueto Hippie y por la noche comida vegetariana. Hacemos cena común con Horacio y Marcos de las Palmas que uno iba en bici y el otro andando. Una mujer coreana, que solo sabe decir lo que le preguntan los paisanos ¿DONDE VA USTED? y ella lo repite, nos comento que se había convertido al catolicismo ya que Marcos el de las Palmas nos lo traducía. También estaban una pareja de Holandeses, que hablaban Chino, Holandés, Inglés y Castellano, tenían unos 40 años él media 2,04 y  ella media muy bien, pero que muy bien. Nacho y Horacio no daban  crédito a lo que estaba viendo, una chica inteligente, esbelta, agradable y preciosa además de interesante. Teníamos 2 opciones, darle un cogotón al holandés e irnos de fiesta con Vero o acostarnos para descansar para el día siguiente que de desayuno había que subir O Cebreiro lloviendo. Elegimos lo segundo. Este día hicimos 44 kilómetros.

 

Segunda etapa: De las Heredias a Sarria

Salimos de las Herrerias sobre las 9,05 horas llueve un poquito y Gabi empieza a correr justo estribaciones de O Cebreiro todo parriba me meto por la senda en principio en vez de  por la carretera, eso había que verlo, joer que puñetada, se nos han olvidado los aperos de escalar. Sobre el límite de provincia entre León y Lugo corre el tío Nacho, y ahora sí que se puede decir que chove y mucho que bien va a quien le toca correr, un servidor sufriendo con la bici, llegamos a O Cebreiro y no se termina la subida y aun nos queda el Alto San Roque y el Alto do Poio. Sigue chovendo, joer va ha ser que en Galicia chove de carallo. Iniciamos  bajadaSantiago3 hacia Triacastela  pasando por Obiduedo y Ramil. Después de subir hasta 1290 metros de 600 que empezamos al pasar de Triacastela hacia Sarria cogemos la alternativa para ir por el Monasterio de Samos, donde paramos a comer unos frutos secos, empieza de nuevo a chover C.D.C. Pensamos a Sarria 10 kilómetros para completar los 47km que tocaban  hoy. Venga vamos a darle caña. La rueda trasera de la bici de Pepa no estaba muy de acuerdo y nos toco arreglo de pinchazo. Reparado la pequeña avería iniciamos la contrarreloj hacia Sarria. Justo antes de llegar a Sarria pasamos por un cruce que ponía FROLLAIS y algún gracioso, aun con la que estaba cayendo hizo alguna foto omitiendo la R. Para Gabi siempre han sido jornadas duras pero muy gratificantes. Me tendré que mirar si acaso padezco de masoquista, pero también veo que Braulio lo del agua lo lleva peor que yo y Nacho con la humedad, la verdad se queda frio, por lo tanto es bastante duro. En fin llegamos al Albergue de la Xunta el Hospitalero era un tío majo. El Braulio sigue empeñado en unas Fabes, pero querido esto es Galicia. Cenamos y a las 10, a la cama. A pesar de lo sufrido tenemos una sensación un poco ilógica de bienestar. Que consiste en la satisfacción personal de otra conseguida.

 

Tercera etapa: De Sarria a Melide

HSantiago6oy el día en teoría iba hacer buen tiempo y decidimos hacer la etapa lo más larga posible. Salimos a las 9 de la mañana de Sarria después de desayunar  el primer destino importante era Portomarin, donde llego Nacho corriendo, hubo un mal entendido con Braulio y nos entretuvimos en esta localidad pero son cosas del directo. Seguimos hasta Palas de Rei donde llegamos sobre las 2 íbamos a buena marcha y en vista del tiempo que hacia decidimos comer algo y seguir hasta la localidad de Melide donde el camino primitivo se une con el francés. En Palas del Rei al salir del bar donde estuvimos tomando alguna ración para proseguir el Nacho casi se declara en huelga y quería quedarse con dos chicas vascas, de estas que no las dolía nada, al final le convencimos ya que teníamos que adelantar camino. En hora y media nos metimos en Melide a buen ritmo Albergue espectacular de ciento y pico camas donde había buen ambiente. Al final salieron 65 km. Nacho y Yo con alguna agujeta, pero el tío Braulio, como si nada. Sin lugar a dudas este hombre es una máquina.

 

Cuarta etapa: De Melide a Pedrouzo

Hoy en la cuarta etapa se trataba de llegar hasta Pedrouzo, con un día de perros CHOVE CHOVE Y CHOVE el camino un rompe piernas como siempre. Hoy solo eran 33 km que habíamos previamente previsto  ya que sabíamos que iba a diluviar. Salimos a las 9 horas y a las 12,30 más o menos ya estábamos en el Albergue. Compartimos Albergue con un grupo de ex presidiarios que venían desde Lugo, estaban bienSantiago0 organizados y transportaban bombonas fuegos y sus cazuelas y cubiertos. En la litera de al lado nuestra había un francés que en cada sitio que llegaba le hacia un dibujo a lápiz de un puente una iglesia. Lo teníais que ver el cuaderno, precioso en el video de Braulio os enseñara alguno. El hombre era de profesión mecanico. Resulto que la cuñada de este hombre era paciente de Nacho allí en Lion.

 

Quinta etapa: De Pedrouzo a Santiago de Compostela

La quinta etapa era de 20 kilómetros en principio, pero en realidad salieron 23 km también lloviendo. Cuando salimos del Albergue la señora de la limpieza ya estaba limpiando y ordenando, cuando le comente a Nacho que en el cruce a 300 metros de allí en noviembre del 2007 a mi amigo Salva se le llevo un camión haciendo en bicis también desde Ponferrada a Santiago. La señora al oírlo no pudo por menos de entrar en conversación ya que el vivía al lado y se acordaba de todo y nos vio a todos los compañeros la ambulancia, los helicópteros y todo lo que se montó allí. Me pregunto por mi amigo y al decirle que bien casi no lo creía, LA VERDAD QUE TUVO MUCHA SUERTE MES Y MEDIO EN COMA Y YA LO HEMOS HECHO ANDANDO DESUES DE AQUELLO 3 VECES. Emprendimos camino hasta Santiago chove que te chove. Lo peor de este día fue la espera de la credencial 1 hora en un patio descubierto lloviendo a mares. Casi con síntomas de congelación fuimos al albergue donde con una ducha parecía que revivíamos. Tarde visitando a eso de las 1o fuimos a cenar y nos encontramos con Armando el Napolitano a quien invitamos a cenar, después él nos invitó a unas estrella Galicia despedida y de regreso al albergue. Pero al lavarnos los dientes a alguien se le ocurrió, si es jueves ciudad ambiente de estudiantes y nos fuimos de marcha hasta las 3 de la madrugada ya que el Albergue era privado y nos permitían ir a cualquier hora. Le deje a Nacho unos pantalones de hipee que tengo. Los tres salimos en chanclas de ducha ya que las deportivas estaban caladas .Al día siguiente como sabéis por una circunstancia familiar nos vinimos Finisterre puede esperar. Fue grato el encontrarnos con Armando EL NAPOLITANO.Y su pensamiento como buen Napolitano. EL DIA QUE EL VESUBIO SE ENFADE NO QUEDA NI EL TATO. Disfrutar de la vida que como dice Carlos todos tenemos nuestro Vesubio. En breve el tío Braulio nos pasara el video que será mucho menos aburrido.

Video de Braulio

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Chicago3Un maratón empieza cuando termina el anterior. El descanso físico y mental es el que te permite empezar la preparación con ánimos para terminarla. En mi caso me agota más el stress del último mes de preparación que todo lo demás.

Lo he dicho varias veces; El maratón en sí, es una fiesta que hay que disfrutar hasta de los dolores y sufrimientos que vas a tener.

Este maratón me volvía a llevar a EEUU, en un año los he visitado tres veces y esta vez era Chicago la me esperaba con un tiempo estupendo para correr.

Nueve horas de viaje y dos mas, entre aeropuerto y traslados al hotel, te dejan tonto para el resto del día,  pero hay que tirar palante, que el viaje también es turístico. Las visitas están planeadas antes del ir y ese día las realizo en las cercanías del hotel

El hotel esta en una ubicación estupenda para todo. La salida y llegada del maratón las tengo a 400 metros y los lugares mas típicos de Chicago también muy cerca con lo que me permite no patear mucho por la ciudad, además el bus será mi aliado para no agotar en exceso mis piernas.

En los siguientes días realizo las visitas típicas (la torre Willis, Hancock, magnificent mille….etc) poquito a poco hasta el día D.

El domingo amanece fresquito y con sol, genial para correr. Tras el desayuno todo el grupo nos dirigimos a salida y al corral  asignado por la organización. En los días previos hice amistad con dos parejas de Onda (Castellón) y me invitaron a correr con ellos ya que María José iría a 4 horas y ese era más o menos mi objetivo. La acompañaban Andrés, su marido y Luis, con lo que se hizo un grupo estupendo.

Si ya es una fiesta la carrera no os podéis imaginar la locura de carrera que se marco Luis, impresionante. Su equipacion contenía lo normal para correr, mas unos globos, gafas enormes, bandera española y yo que se mas……creo que abra echo dos maratones en una, se paraba a hacernos fotos ( tipo Braulio) animaba al publico, daba besos a toda mujer guapa, se subía a los escenarios de música, un crack, nos hizo disfrutar como nunca.Chicago1

La competición en si fue estupenda, el ritmo lo marcaba Andrés y íbamos para clavar las 4 horas si no pasaba nada. Tengo que decir que María José cumplió como una campeona, yo no. En los últimos kilómetros me fui quedando y tras unos amagos de tirones en el muslo izquierdo decidí tomarme con tranquilidad los últimos 4, con un resultado de 4:12. Solo una salvedad, ese tiempo lo realice según mi garmin en 43, 54 kilómetros, un desfase excesivo y lo mismo le pasó a María José.

Cada final es igual y diferente a la vez, cuando recibes la medalla te sientes impresionante, eufórico, te duele todo y no sientes nada, solo felicidad, risas, sin  palabras para describirlo, hay que sentirlo.

Rapidito al hotel esa ducha y un pequeño descanso merecido, poquito que por la tarde tengo un crucero por el lago para despedirme de la ciudad.

La mañana siguiente, un paseo y unas compritas, terminan con mi visita a una ciudad acogedora, multicultural, y sencilla de conocer.

Otro estupendo viaje, otro gran maratón, otra muesca en mi brazo.

 El siguiente reto será diferente, tras los carnavales la tierra del sol naciente me espera. Un palante

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28 septiembre 2014 domingo, 5.00 am. Suena el despertador.

Me doy media vuelta, qué sueño!!! Miguel me mete prisa, “venga levanta que hay que preparar y desayunar tranquilos, hemos quedado a las 6 con Ángel y Mari Ángeles para ir juntos en el coche hacia Torrejoncillo donde ellos harán la maratón de los artesanos y Mari Ángeles y yo nos estrenaremos en carrera de montaña o como llaman ahora trail”.

artesanos1Se harán distintas pruebas, maratón, mini maratón cross y btt todo el mismo día y organizado perfectamente por el grupo de Torrejoncillo.

Salimos a las 6.00 de Macotera con niebla y había llovido bastante el día anterior allí, nos esperan 2 horas de viaje, es de noche y aunque alguno el día anterior dijo que en el viaje dormiría, finalmente vamos hablando, diciendo bobadas, riendo y preguntándonos ¿qué carajos hacemos un domingo por la mañana para ir a correr y sufrir con lo a gusto que se está en la cama?  Es que hay que estar bobos… Pero como dice el refrán. «Sarna con gusto, no pica».

Llegamos a Portezuelo, lugar de donde salen los que van a hacer la maratón. Recogida de dorsales, café, y entrando en ambiente. Llega una atleta amiga de Salamanca la atleta Chus del club Rincón Oeste de Ciudad Rodrigo y algunos atletas mas de Salamanca. Hablamos, calientan, control de dorsales y a las 9 en punto pistoletazo de salida desde la plaza mayor de Portezuelo.

Ellos van a hacer la friolera de 45 km (según los GPS salía algo mas que la maratón de montaña pura y dura con paredes y bajadas escandalosas, muy propias para caídas y fracturas de tobillos. A la media hora salen los del mini maratón 26 km.

Nos vamos Mari Ángeles y yo al coche. Conduzco 10 km hasta Torrejoncillo pues nosotras no hacemos la maratón. Sino el Cross que consta de 17 km. Aparcamos, recogida de dorsal y entrando en ambiente. Hablamos con una chica (su madre es de Salamanca pero ella es de Torrejoncillo) yo quería preguntarla muchas cosas, pero sobre todo había una cosa que me inquietaba mucho: ¿está bien señalizada la carrera? ¿nos podemos perder?, ¿es dura?, ¿la podremos acabar en 4h 30 min. que daban de tiempo?

Ella me tranquiliza, está muy señalizada, hay algún voluntario y gente en los avituallamientos, ella ya la ha hecho andando y me dice que es dura, pero no imposible, hay dos cortafuegos con subidas que son impresionante pero una bajada peligrosa que … tendremos que hacer despacito si no tenemos buena técnica.

¿Técnica? Si no llevamos ni zapatillas especiales ni tenemos ni idea de dónde nos vamos a meter… Nervios, muchos nervios…
Llegan los autobuses que llevará a los atletas desde Torrejoncillo a Pedroso de

Acim. Allí calentamos, movilizamos un poco y control de dorsales.

Todos preparados, comentamos lo preparada que va la gente en zapatillas y ropas especiales de marcas como Salomon, y nosotras con nuestra equipación del club y zapas normales. Salida 11.00 en punto. Primeros 5 km …¿pero esto qué es? Si no podemos correr! Bastante teníamos con caminar agarrándonos los muslos y resoplando. Eso en las subidas pero… Y las bajadas? Madre, madre, pero cómo vamos a bajar eso? Mi acompañante y yo no sabíamos si reír o llorar o darnos media vuelta ahora que estábamos a tiempo… Pero no hay que «tirar p’alante» con calma: «Mari, no nos vayamos a caer», ¡vamos! hablamos con unos y otros que nos encontramos por el camino..

Por el km 4 aprox. aparece el primer maratoniano (el conocido Pedro José de Torrejoncillo) y nos anima, vamos chicas vais muy bien, ahora que yo no pienso que vaya tan bien, el que va bien es él que a pesar de ir sudando muchísimo yo le veo que va a un ritmo espectacular y parece que va fresco y sin sufrir…

Pasan los km a veces podemos correr y otras no. Llegamos a una zona en la que llanea y aprovechamos a correr, pasamos una zona de ganado suelto y aquí una anécdota. Una vaca se nos cruza en el camino y le pedimos a un corredor de Coria que nos espere un poco, que nos da miedo y él hizo caso omiso, qué miedo pasamos, la vaca nos miraba. Menos mal que no se nos arrancó…artesanos3

Últimos 3 km, se divisa ya Torrejoncillo; así que, dan ganas de apretar para llegar a meta ya. Voy a un ritmo cómodo pero tengo alguna molestia en el tobillo derecho. Ya entrando en el pueblo me acelero en busca de una chica de delante y de otro. Llegada a meta en cuesta el speaker dice mi nombre, mi club y de dónde vengo. Casi me emociono y lloro, pero no. Estoy deseando que entre Mari Ángeles, que se me ha quedado unos metros atrás, llega y nos fundimos en un abrazo… Reponemos fuerzas y descansamos esperando a Miguel y Ángel. Ducha, comida en Coria, paseíto, heladito y para casa. Otra carrera más para la saca y esta es especial, es distinta, es una carrera de montaña y me ha gustado. Habrá que repetir. La dos chicas que fuimos del Club lo hicimos en menos de 2 horas concretamente en 1.50. Ahora toca recuperarse, descansar y pensar en la próxima.

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Cuando decidí unirme a ésta aventura , con los compañeros  Juan Antonio ,  Braulio y Gaby ,   lo vi factible como para poder terminar tal hazaña.
Eran 60 Km. modo duatlón , siendo la  primera etapa el sábado ,  de relevo entre tres , cada 5km. ya que nuestro amigo Braulio iba a completar los 30 Km. corriendo , como entreno para el maratón de Oporto y otra segunda etapa que haríamos el domingo ,  de relevo entre cuatro , cada 3,5 Km.

Margañan2La idea era comenzarla en Vadillo de la Sierra ( donde nace el Margañan ) y finalizarla en las proximidades de Garciahernández , pero
los cambios de planes de última hora , hicieron que lo realizáramos a la inversa , comenzando en Azud de Villagonzalo (embalse sobre el río Tormes ) , cerca de Garciahernández y finalizarlo en Vadillo de la Sierra , lo que supuso que la segunda etapa se me hiciera mas dura.

Aunque llevo corriendo durante dos años , era mas el temor que tenía a la bicicleta , ya que desde mi juventud con mi primera BH de color verde , no había vuelto a practicar éste deporte.

Iniciamos  nuestra primera ruta en Azud de Villagonzalo (Salamanca ) sobre las 14h. del mediodía del sábado , el terreno era llano y liso , que me permitía llevar un buen ritmo , iba cómoda . El tiempo acompañó soleado , lo que conllevó a que me dificultara el rodaje , en los tramos que iba corriendo.
Sobre las 17h. y 15min. llegábamos a Malpartida , aprovechamos un par de horas para descansar y charlar entre amigos. A las 19h. y 30 min. realizamos el ascenso al monte , hacia el caseto de nuestro amigo Gaby.

Una vez allí , nos acomodamos y gozamos de las fabulosas vistas que nos estaba dando el atardecer junto la soledad del monte . Preparamos unos buenos bocatas de panceta y una sabrosa ensalada de tomate del huerto , mientras disfrutábamos de esa fabulosa noche ,  junto al silencio que allí se respiraba.
Llegó la hora de dormir y sólo se oían golpes , el viento azotaba en la uralita del tejado y todo eran ruidos extraños , Juan Antonio bromeaba comentando que los golpes provenían de la rabia de un jabalí enfadado , con las ganas por entrar dentro…entre bromas nos quedamos dormidos.

En torno a las 07h. y 20 min. despertamos entre risas , aprovechamos ver el amanecer , mientras nuestro amigo Braulio hacía su sesión fotográfica. Posteriormente , desayunamos fuerte y emprendimos la segunda etapa hacia Vadillo de la Sierra ( Ávila ) sobre las 09:45h.

Desde el primer momento el terreno era muy pedregoso , por lo que no me  facilitaba nada la subida , tanto corriendo ,  como en bicicleta. A lo lejos se divisaba un parque eólico , allí Margañan1comentaba Gaby que teníamos que encaminarnos , no veía el momento de la llegada , iniciaba el ascenso y todo era subida , los tramos que me tocó subir corriendo eran los de mayor inclinación , y ya comenzaba a flojear , los gemelos y el cuadriceps empezaban a dolerme y yo a lamentarme que no la acabaría….de repente , una palabra de aliento de Gaby , » Mariví ya se divisa el pueblo»…fue motivo de alegría , el último km. de entraba al pueblo fue todo de bajada , que me facilitó la llegada y poder recuperarme. En torno a  las 15h. llegábamos a Vadillo de la Sierra , aprovechamos para hacer unas fotos y estrechar nuestras manos como superación de prueba.

Finalmente , como recompensa , nos acercamos a la localidad de San Miguel , concreta mente al » Bar Nacional » donde conocen a nuestro amigo Gaby , y allí nos deleitaron con una buena ración de mollejas , morro , torreznos , tortilla de patata y una fabulosa ensalada de tomate , que nos hicieron coger fuerzas al momento…de allí tomamos rumbo al pueblo de Macotera.

No podía terminar ésta crónica , sin agradeceros a los tres ( JUAN ANTONIO , BRAULIO Y GABY )  , el haberme hecho sentir una mas del grupo , sin hacerme ver que era la mas débil o intentar asignarme la tarea mas fácil por la parte que me tocaba por ser mujer , habéis conseguido que me encontrara cómoda  y lo mas importante , he disfrutado un montón.
A ti Juan Antonio , GRACIAS por ser tan  paciente , por tus palabras de aliento y ánimo cuando me quedaba la última y tenías que esperarme…
A ti Braulio , GRACIAS por tu gusto por la fotografía y la aventura , porque por cada km. que recorrías corriendo , inmortalizas cada paisaje por el que pasamos…
A ti Gaby , GRACIAS  por tu gran iniciativa , compromiso y dedicación con ésta excursión , conseguiste que todo saliera perfecto , y disfrutáramos todos un montón , ójala existiera mas compromiso y saliera mas gente para éste tipo de actividades .

CHICOS MERECIÓ LA PENA!!!!
MUY AGRADECIDAAA!!!

Hasta pronto.
Un saludo.

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Hace aproximadamente dos meses, y tras haberme apuntado a la lista de reserva para la participación de esta prueba (se habían agotado los dorsales), la organización de la misma, se pueso en contacto conmigo para informarme de la posibilidad de participar en la misma, y tras pensarlo detenidamente, decidí optar por inscribirme, sin saber muy bien, si me daría tiempo a prepararla, viendo muy dificil la posibilidad de participar y terminarla exitosamente.

Pasaban los días, y la fecha de la prueba se iba acercando. Hablaba a la gente y me llamaban loco, bruto y cosas similares. Lo comentaba con gente que había realizado pruebas similares, como es el caso de Miguel (hermano Macoterano) y Pepe, otro amigo de Toledo, y estos sí que me animaban al menos a intentarlo, y aunque con muchas ganas, tenía serias dudas de realmente correrla.

Madrid-Segovia2Apenas a una semana de la prueba, aún no tenía decidió sí realizaría la prueba, y el miércoles previo a la carrera me dirigía al hotel Tryp para recoger el dorsal, únicamente por ver como era aquello, pues tenía casi decidido no correr….Fue en ese momento, cuando cambie de parecer y pensé…….. pues venga, igual podemos intentarlo. Tan sólo quedaban 3 días y no tenía ni mochila para correr. Asique fui a comprar una y me asesore de que meter en cada mochila intermedia.

Se acercaba el sábado (día de la prueba) y además de los nervios, se volvían a generar dudas, pero no había vuelta atrás, estaba decidido. Tras hablar con mi gran amigo Juanfran y ayudarme a coordinar la logística del día (me acompañaría los últimos km acompañado de otro gran amigo, Dido) decidí prepara todo.

Llego el sábado, y tras estar agobiado viendo que meter y que no en las mochilas, ya no había tiempo para pensar más, asique nos dirigíamos al salida, en Plaza Castilla, donde aproximadamente 1200 corredores tomarían la salida, con dudas sobre la climatología del día.

A las 8,30h se daba la salida, y salíamos a un ritmo trotón muy cómodo hasta el km 5, que encontramos a un grupo de participantes con mucha experiencia y al que nos Madrid-Segovia3adherimos. Llegamos juntos hasta Colmenar Viejo (km26), lugar donde nos hidratábamos y cambiábamos de ropa y demás. Salíamos de aquí y el grupo se rompía. Me fui hacia delante con otro integrante del grupo, quedándose atrás otros dos, con molestias varias…

Llegábamos al km 42 (coincidiendo con la maratón) y con ritmos alegres y cómodos parábamos para reponer fuerzas y cambiarnos de calcetines, para cuidarnos los pies. Seguíamos a ritmos cómodos, pero en el km50 empezábamos a notar molestias en la zona plantar, temidas ampollas, con dolor continuábamos hasta el km 65(Cercedilla) donde nos las drenábamos, comíamos y descansábamos un poco. Aquí, debido al dolor, aparecían las ganas de retirarse, pues aún quedaban 35km muy duros, pues había que subir Navacerrada y Fuenfría. Aquí me separaba del que era mi compañero de viaje hasta el momento, pues el dolor era más que evidente.

Salíamos de Cercedilla rumbo al km 70 donde Juanfra y Gran Dido me esperaban para hacer el ascenso a la Fuenfria. Allí nos encontrábamos y aunque con dolor, estos eran menores gracias a los consejos y ánimos de los mismos. Llegado al km80 (Alto de la Fuenfria), Gran Dido se marchaba a por el coche para recogernos en Segovia y Juanfran continuaba hasta el final.

Tras drenar nuevamente los flictemas, pues impedían trotar con comodidad, continuábamos un descenso pronunciado y que nos recordaba constantemente los dolores plantares. Llegábamos al km 90 y se hacía de noche, donde tuvimos que completar los últimos km iluminándonos con los frontales. Fue aquí donde el papel del psicólogo Juanfran se hacía más importante, pues era un ánimo constante. Pasábamos por el último punto de control (93,5km) y nos dirigíamos hacia Segovia, donde ya se respiraba aire de victoria.

Llegábamos a la ciudad y tan sólo quedaban 2km de bajada asfaltada, donde dábamos el último empujón para completar la prueba. En la recta final nos aplaudía una gran cantidad de personas, donde se encontraba gran Dido nuevamente. Allí nos abrazábamos y con lágrimas en los ojos cruzábamos la línea de meta, muy orgullosos de la hazaña llevada a cabo.

Madrid-Segovia1Verdaderamente terminar una prueba de este tipo es increíble. En un momento no evalúas lo que has pasado durante tal recorrido (nervios,dolor,fatiga física y mental y muchas más sensaciones difícil de explicar). Una vez en meta todo eso, desaparece y pareces encontrarte en una burbuja impresionante, que genera un bienestar inexplicable.

Hace poco más de un año, apenas trotaba y ahora puedo decir que soy ultra maratoniano. Con trabajo y constancia cualquier cosa es posible.

Quería agradecer a todo el mundo que me ha apoyado y ha confiado en mi, que han sido muchos, y gracias a ellos, ha sido posible concluir este reto y especial a mi hermano (quien constantemente me ha ayudado y escuchado, y ha puesto cordura en esta «locura») a gran Dido por acompañarme en un día tan especial en unos cuantos kms, y por supuesto, una vez más, a mi queridísimo amigo Juanfran, quien me ha ayudado una vez más, tirando de mi y apoyándome en todo momento.

No tengo palabras para explicar lo que siento, a parte de dolor, porque es indescriptible.

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Empezaré diciendo que nunca pensé escribir una crónica, eso es de deportistas y yo nunca lo fui ni lo soy (creo… últimamente tengo dudas), pero después de un fin de semana como este, hasta a mí me pareció una buena idea hacerlo.

Hace unas semanas ya, Juan me proponía el plan…recorrer el Canal de Castilla en bici, 170 kilómetros.Una idea de los “locos” de siempre…Falogo, Gabi… Yo veía el plan desde fuera, no me visualizaba en él…Qué buena idea, qué divertido…pero no le daba el “sí” que me pedía. Yo en bici 170 km?????……. Por no tener no tengo ni bici!

Estar con una persona incombustible te hace ser prudente en el acompañamiento a ciertas actividades… pero Juan seguía convencido de que podría hacerlo y de que “soy todoterreno”, motivado por algunas experiencias previas en las que le sorprendí como “deportista”…

Finalmente, le dije “sí”, pero después de muchos “no sé” camuflados de miedo y apatía ante un reto en el que podía entorpecer el ritmo de los compañeros y ser un lastre para ellos…y a la vez motivada por las ganas que te transmiten todos los planes que vienen de los locos anteriormente citados.

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No haré descripciones técnicas del recorrido ya que además de no entender sobre ello, soy más de descripciones personales. Juan siempre me ha hablado acerca de sus sensaciones en carreras, de la grandísima ayuda que supuso el club en su motivación (y no sólo como deportista) y en cómo el reconocimiento y el apoyo de algunas personas pueden hacer que te enfrentes a todo.Yo siempre le he escuchado un tanto “maravillada”, ya que no había tenido nunca esas sensaciones, y lo que es la vida… ahora mismo eso es lo que yo siento; era verdad aquello!

Si te rodeas de gente como Pepa, Gabi, Falogo, Ludi, Miguel…las fuerzas salen solas y además consiguen que lo hagas con una sonrisa!!!!!!!!(habrá quien no me crea, claro…yo también fui incrédula).

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Consiguen que tras recorrer 80 km, encontrarse el camping abandonado (que no cerrado por temporada, sino abandonado) sea motivo de risas y nuevas experiencias (acampada improvisada al lado del canal con nuestras tiendas de campaña, nuestros bocadillos y dulces y hasta con plancha (que no de hacer filetes, sino de la de planchar camisas); esto sí que es difícil de creer, pero con esta gente todo es posible y lo que más me gusta…..todo se considera normal!Cada uno con sus manías, sus impresiones, sus circunstancias, sus apetencias…pero todos juntos aceptándose, compartiendo y apoyando…ahora entiendo mejor la palabra “equipo”.

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Estábamos en familia, así que ni me acordé de que no soporto irme a dormir sin darme una ducha, ni de que soy muy friolera, ni de que al día siguiente quedaban 80 km…80 km que ahora mismo no podría describir, porque juro que no recuerdo cuándo me cansé o en qué kilómetro me entró el agobio porque íbamos mal de tiempo y yo tenía miedo de no “estar a la altura”, aunque lo que te hace estarlo es precisamente que nunca te lo exigen.

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Sólo recuerdo las conversaciones, los relevos, las risas, las paradas con agua, comida, vistas muy bonitas y cálculos kilométricos que fuimos haciendo a lo largo de ellos. No me preguntéis cómo fue el recorrido, pero la llegada al hostal en la que una vez más, me hicieron sentir una ganadora llegando sin bici y “haciendo que sé correr”, junto con la cena (y la copa a la que invitó Miguel por la victoria madridista)y las habitaciones del hostal (qué camas…qué colchones…qué almohadas….de verdad todo era tan bonito y cómodo o era el efecto contagioso de optimismo y bienestar que ya se había propagado entre todos?…) me conquistaron y me hicieron infravalorar una vez más los kilómetros que todavía quedaban por recorrer al día siguiente, en el que al despertarme en esa maravillosa cama, sentí dolor en cada hueso de mi cuerpo, que se fue diluyendo a medida que iba ojeando todas las cosas ricas que teníamos para desayunar.

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En la bici?….mucho dolor de culo, de manos, de rodillas…pero siempre con el precioso sentimiento de estar acompañada. En el interminable camino a la vera del canal, vas encontrándote con cada compañero, con el que entablas conversaciones acerca de cualquier cosa; no se habla sólo de deporte, ni de técnica, ni siquiera del Club; se habla de la vida, de psicología, del trabajo, de planes…se cantan canciones con letra o en forma de silbido y cuando te quedas rezagada o te adelantas un poco, aceleras o frenas respectivamente, para reencontrarte con tu equipo porque sabes que con ellos el camino será muchíiiiisimo menos duro.

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Al llegar a Valladolid después de un par de horas en las que ya notaba todos los huesos de mi cuerpo y en las que parecía no llegar nunca una distancia menor de 12 kilómetros para “meta”, nos bajamos de la bicis y juntos recorrimos unos 100 metros que aunque en realidad fuesen 400 un poco infravalorados métricamente por Falogo, no tenía ninguna importancia, porque ahí ya no sientes ni la rodilla que no te deja doblar la pierna, ni el dolor de manos, ni la piel quemada del sol y el aire…sólo disfrutas de esa experiencia tan bonita de llegar al final del camino haciendo “la ola” con tus compañeros y recibiendo hasta aplausos de un pequeño público también “de la familia”.Como si esto fuera poco, todavía quedan los abrazos y palabras de los compañeros, que te hacen sentir una auténtica heroína, y a la vez tan protegida y cuidada como una niña.

Y por último…. toda esta experiencia tiene un factor de base que hizo que todo esto fuese tal y como lo he contado: “mi Juan”, como dice su madre. Mi mayor apoyo (y no hablo ya del canal) y fuente de confianza. Cuando alguien cree en ti tú también lo haces, y él siempre cree en mi como un niño inocente que no conoce límites y que a veces peca de optimista en exceso (y no sé si esto es un defecto o una virtud).

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A mí no se me da tan bien como a él expresar emociones en público, pero como él ya sabe, me quedo con cada detalle, que es lo que le hace grande y único para mí. Con cada guiño de ojo desde su bici, con cada empujón mientras él corría, con cada mirada que siempre sé lo que significa y con “simplemente” el sentimiento de estar con alguien que me hace sentir siempre acompañada y cuidada, que me hace más grande y que me ayuda a sentirlo; que me trata como si yo fuese la ganadora de todas sus carreras y hasta me hace un trofeo y me regala mi “momento de gloria”.

Y aquí lo dejo porque se asoma una lagrimilla, lo que me hace pensar que esto no está siendo una crónica seria 😉

GRACIAS POR ESTA EXPERIENCIA!!!!!!!

PD: Aquí podéis ver el vídeo con una gran cantidad de fotos de este gran fin de semana.

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Carrera grupo

Carrera grupoSábado 6:30 de la mañana, suena el despertador, desayuno, cojo la mochila y voy al metro camino de la Casa de campo. Mientras estaba sentado en mi asiento, empiezo a pensar, que narices haces, pegándome ese madrugón un sábado, “Toño, estás mal de la cabeza”. Como no calculo bien lo que iba a tardar en metro, llego superpronto. Voy tranquilamente hacía la zona donde estaba ubicada la salida. Allí espero a mi primo Miguel Angel y a su mujer Charo, a los que he engañado para que se vengan a la carrera. Al rato aparece también Roberto y vamos a la zona de entrega de dorsales.

Aquí, me gustaría hacer una “crítica constructiva” a la organización. La verdad es que parece feo hacer críticas, cuando la carrera es por una buena causa, pero creo que a los organizadores de carreras no reparan en cosas que pueden ser más fáciles de solventar. No puede ser que cuando te apuntes a la carrera, el sistema te asigne automáticamente el dorsal, algo que me pareció genial, y que cuando llegues a la fila de tu dorsal, el pobre voluntario, tenga una lista con todos los participantes, que para más inri, comparte con otros 3 voluntarios y que para colmo está ordenada por apellidos y no por dorsales, Obviamente la organización tuvo que retrasar la hora de comienzo.

Después de dejar las mochilas, mi primo y yo nos vamos a calentar un poco por el circuito, después de rechazar la oferta de hacerlo junto con Roberto. Ya me conozco yo los “suaves” calentamientos de Roberto, je je je.

Volvemos a la zona de salida y tras el mencionado retraso salimos los corredores que hicimos la carrera de 10 kms. Aquí voy a hacer otra pequeña advertencia a la organización. En una carrera en la que participa bastante gente en silla de ruedas no es normal que haya un tramo con una subida bastante pronunciada, por un camino de tierra y gravilla, ya que, pude comprobar personalmente, como gente era incapaz de impulsarse, debido a que las ruedas de sus sillas derrapaban con la gravilla, he incluso ver como una de las personas que iba en silla volcó, al engancharse una rueda con una piedra. 

En cuanto a la carrera, después de estar 3 meses totalmente parado por una puñetera tendinitis en la rodilla, sabía que se me iba a hacer un poco dura. Los primeros kms, picaban hacia arriba y había dos cuestas bastantes durillas. En esta primera parte, me sentía muy bien. Todavía no sé muy bien el motivo, pero se me da mejor subir que bajar. El último tramo de subida terminaba justo en el km 6 y aquí pensé que Roberto ya tendría que haber conseguido dejar atrás a sus rivales, porque los últimos 4 kms eras en descenso y sería más complicado descolgar a nadie. Y ese descenso fue cuando llegó mi calvario personal, joer que mal se me da bajar, mira que soy pésimo bajando. Tengo que reconocer que lo pasé fatal. Para colmo, notaba como me adelantaba, hasta las abuelillas con bastón, es broma, no llevaban bastón. Los dos últimos kms ya sólo pude apretar los dientes e intentar seguir a Miguel Angel como buenamente pude.Carrera Shinichi Sasaki

Por fin la línea de meta, Vea a Charo, que había hecho el recorrido de 2,3km, y me dice que ha ganado Roberto, genial!!!. Nos ponemos ropa seca y nos acercamos a la zona de podio para poder ver a Roberto. Unas fotos con el campeón, y también con nuestro amigo Shinichi, este tío es la caña, está en todos los lados!!!.

Carrera RobertoPara terminar la crónica, quiero hacer una reflexión sobre Roberto. Este chico cada día me sorprende más. No sé si en las fotos se podrá apreciar, pero no os podéis imaginar cómo le brillaban los ojos y que cara de felicidad tenía. Por lo que nos contó le había sido imposible descolgar a sus rivales y sólo, en un ataque suicida cuando quedaban 400 metros, consiguió soltarse de sus perseguidores. Según nos lo contaba, yo pensaba, “¿cómo un tío que ha ganado carreras mucho más importantes que ésta, puede estar tan emocionado?”. Yo tengo una teoría, y es que es super-humilde y super-luchador. Aunque lo mejor de todo, es que en este club la gente es así. Humilde y luchadora. Da gusto formar parte de un grupo de gente tan “maja”. De ser parte de una gran familia.

Un saludo. Toño

Formentera2

Formentera2La Gloria en nuestro pueblo fue un sistema de calentamiento subterráneo de los hogares que aún existe en algunas casas; otra definición según la Real Academia de la Lengua es «Reputación, fama y honor que resulta de las buenas acciones y grandes calidades».

Terminada la Media Maratón de Palma hace siete semanas y con el calentón de un trabajo bien hecho y de unos tragos de vino, nos animamos a apuntarnos a la Media de Formentera, celebrada el pasado sábado. Como no me agradaban mucho los entrenamientos hechos hasta entonces, propuse a los colegas con los que ejercito este deporte de locos y «taraos» llevar a cabo un plan de seis semanas y para ello elegí el plan que aparece en la página del Club de un nivel intermedio. Como disponíamos de poco tiempo decidí hacer la 5ª y 6ª semana, la 11ª y 12ª y la 15ª y 16ª.

Pasar de hacer unos 40 km semanales a correr entre 80 y 90 km fue muy duro. Cada día era un dolor distinto el que aparecía y si a esto le unimos que los entrenamientos por motivos laborales y familiares los hacíamos por la noche, pues más aún. Para todo aquel que ponga como excusa la falta de tiempo para salir a correr, tengo que decir que hubo días que salimos a las 23:30 h. y regresábamos sobre la 01:00 ó 1:30 de la madrugada.

La última semana cuyo entrenamiento consistía en salir a trotar unos 20 minutos muy despacito ya no pude ni hacerlo, tenía las piernas destrozadas, así que aproveché para salir en bici y nadar a velocidad de Spá.

Y al fin llegó tan esperada y ansiada fecha. El día anterior vuelo a Ibiza y barco a Formentera, reconocer el terreno, cena a base de pasta donde no faltó el vino y a descansar  (que hasta Dios también lo hizo el séptimo día).

La carrera era a las 17:30, por lo tanto la mañana la empleamos en pasear y comer temprano. Una de las particularidades de esta Media es que los 21 km son los que tiene la isla de punta a punta y por eso nos llevaban al Faro de la Mola en autobús para la salida y luego terminar en la estación marítima.

Un par de km de calentamiento y comenzó la fiesta.

El objetivo era bajar de 1h. 40 m. y para ello queríamos salir a 4:40 y aguantar a ese ritmo todos juntos hasta el km 16. Y nada salió así. Los km 5 y 6 por debajo de 4:10. Íbamos muy concentrados pero a partir del km 8 un compañero lo empezó a pasar mal. Se tomó un gel y fuimos tirando de él hasta el 9.5, donde nos pidió que le dejáramos sólo, que no era su día de Gloria.Formentera1

Pasamos el 10 en 45 minutos y poco después me di cuenta que era mi día y comencé a tirar de mi compañero diciéndole que esto estaba hecho, a lo que respondía con una prudencia no característica de él: «No es blat fins que no esta al sac i ben lligat» (no es trigo hasta que no está en el saco y bien atado).

Al llegar al km 16 ya se veía donde finalizaba la prueba y por ello le miré y le dije: «Allí amigo, allí está la Gloria».

Un gel para reponer y nada más tomarlo le dije que lo iba a dar todo aunque me costara el no llegar. Me gustaría haber contado la cantidad de gente que adelantamos a la vez que incrementábamos el ritmo. Jamás podría imaginar correr los 5 últimos de una Media a menos de 4:30. Pasado el 19, otra vez gritándole para que no se quedara y ya en el último donde había que morir, se soltó.

A falta de 300m. los gritos de mi mujer me empujaron otro poquito y crucé la meta y alcancé la Gloria cuando vi que el tiempo real había sido de 1h. 34m. 52 s.. La Gloria en sus dos definiciones, porque me sentí en el cielo y porque los pies me ardían (uno con ampolla y el otro a la espera de lo que diga el fisio).

P.D.: Con buen vino y unas copichuelas se nos volvió a calentar la boca y ya nos hemos apuntado a la Maratón de Donosti en noviembre.

Salud.

maite

Yo me “apunté” al club por casualidad, alineación de astros…en realidad no lo sé muy bien. Lo confieso, correr no me entusiasmaba demasiado y a mi cuerpo no le sentaba bien pero me atraía mucho lo que intuía que había antes y después de la carrera: la cañita, el buen rollo, conocer a gente de Macotera con la que por edad o circunstancias nunca habría tenido la posibilidad de tener contacto.

Mi hermana me lió y a la vuelta de unas vacaciones ya tenía en mi dormitorio la equipación…ya no había marcha atrás… a ver como salgo de este embrollo. A remolque de mi hermana empecé a correr y bueno lo demás ya es  historia.

maiteHe de reconocer que tuve mis dudas antes de inscribirme…ir sola sin mi hermana…pero el mail de Gabi Ruano de “algo estamos haciendo mal” acabó de convencerme.

De lo acontecido este finde no haré un análisis “técnico” porque yo sólo soy capaz de pedir “Dios mío que la acabe y no deje en mal lugar a esta gente”.

Esta salida  ha colmado todas las expectativas que tenía cuando decidí “apuntarme” al club en lo personal y en lo deportivo pues…que os voy a decir aunque no se repita nunca y haya sido fruto de la suerte (pudo ser Ludi perfectamente) este fin de se ha  cumplido el “sueño Ruano “: cualquier corredor “paquete” puede tener un minuto de gloria.

Y como en cualquier ceremonia de premios  hay un momento para los agradecimientos: a mis compañeros de carrera Pedro (siempre es un placer una media contigo), Ludi(compañera de fatiga), Miguel (por su atención constante) y Gabi Losada que me hizo ir un pelín más rápido y poder llegar al pódium, a Tere Nieto que ha “contagiado” su entusiasmo en las últimas carreras , a nuestro patrocinador por su entusiasmo por ser capaz de alegrarse tanto por el triunfo de los demás y a mí hermana por  meterte en este lio.

Del triunfo de los “Buenos” pues eso que son  muy buenos corriendo y  modestos con su logros…lo que les hace muy grandes ,ese debería ser su segundo apellido.