Esta historia empieza el 14 de Agosto como contó Gabi “Madriles” a las 7 de la mañana, aunque en mi cabeza rondaba la idea desde la salida del Club a Coruña. Alli tuve la suerte de compartir los últimos 15 KM del Maraton con Gabriel Vidal, Jose Ignacio, el Maestro Chamorro (con cuatro cosillas nos demostró que eramos unos pardillos en esto del Atletismo:-)…En A Coruña todavía deben acordarse de los de Morado…La liamos parda.

Alli comprobé que la Maraton era otra historia y yo quería vivir esa experiancia completa.

El tener un compañero de viaje como Gabi te facilita las cosas, te obliga a cumplir el plan. Los tres meses de preparación los he disfrutado y sufrido como nunca. Lluvia, viento, niebla, frío, barro…y en casa Sonia: Dónde vas con la que esta cayendo ??? A darle Rock & Roll al cuerpo…ésto lo pensaba , no lo decía…:-)

He de agradecer consejos, Planes, entrenamientos en grupo ( Tirada XXL)… Que grande es el AT Macotera-Persianas Ruano!!!

Y Gabi Madriles dando sustos…y mas sustos…tambien alegrias, ya que en enero llegó Daniel. A pesar de los problemillas yo sabía que el 24 de Abril estaría ahí porque un compromiso como el del 14 de Agosto solo lo rompería por causa mayor,,,Menudas cabezas tenemos en Macotera…

Llega el día señalado en el calendario durante meses y nos presentamos en Cibeles con la ilusión de recorrer por Madrid los 42.195 metros. No había presión, la idea era disfrutar al máximo y aprender.

Asi lo hicimos, disfrutamos cada zancada y cada kilómetro como niños, siempre con una sonrisa, pendientes de todo lo que rodea a una carrera como ésta. Muchos ánimos de gente anónima que te hacen olvidar pequeñas molestias pero cuando el que te anima es conocido…subidón!!! Poco después de la Media nos pasaron tres chicos del Club de Paradinas dándonos ánimos unos a otros…Juanfran nos esperaba sobre el 22 y ya por el 30 Paqui y Mariví (que no la vimos) Al paso por Atocha alguien grita Macotera!!! le doy la mano pero no llego a ver quien es… Gabi se parte de risa y me dice que era Fran “Quesque”…Esos ánimos se agradecen y te dan fuerzas para seguir.

Tuve la suerte de encontrarme bien durante toda la carrera e incluso llegar fuerte al final excepto en el KM 23 en el tuve un sustillo. Paramos a descargar líquidos tras unos arbustos y al arrancar de nuevo mi rodilla izquierda no iba bien, un dolor en la parte externa no me dejaba correr a gusto. En ese momento me preocupé y llegé a pensar que si seguía así no llegaría al final, pero ahí estaba Gabi esperando, preocupándose y dando ánimos. Apareció por allí un chico de la organización en Patines y con botes de Reflex…me dió la vida…yo que me reía de Neymar cuando daba volteretas sobre el césped como si lo hubieran matado y con un poco de Reflex milagroso volvía como nuevo…

Era el debut en la distancia y lo único que quería era terminar y cruzar la meta con Gabi, la marca daba igual, ya habría otras maratones para arriesgar más con el ritmo. Hicimos una carrera conservadora y muy tranquila. Viendo ahora las fotos a lo largo del recorrido me doy cuenta de que en todas estamos sonriendo, incluso al paso por la Diosa Cibeles ya en los km finales y es que en este Club de Atletismo si hay algo que es obligatorio es DISFRUTAR…

Llegando a la recta final solo pensaba que había que repetir esta experiencia mas pronto que tarde. Tuve la sensación de que se terminaba una etapa pero ahí mismo empezaba otra nueva.

Me gusta el Rock & Roll y a Gabi también, pero esta vez no esperaremos a la Verbena del 14 de Agosto, no vaya a ser que en vez de otra Maratón , nos embarquemos en un Ultra de 100 KM… Por cierto acabamos en 3H 52´ 19¨

GRACIAS a todos lo miembr@s del Club Atletismo Macotera-Persianas Ruano por los consejos, ayuda, planes de entrenamiento, Tiradas largas y cortas en Grupo…Familia, Amigos, Compañeros y excompañeros de Trabajo, Familia Arancetana “Si seguimos asi 1 talla mas” por aguantarme…Organización del MAPOMA… y muchos más que han puesto su granito de arena, no han perdido la paciencia y se han preocupado durante estos meses.

It´s Only Rock & Roll

Correr en África era fácil y barato al poder escoger una maratón en Marruecos. La celebrada en Casablanca era la adecuada para mi calendario posterior.

No soy un enamorado de la cultura marroquí y mi viaje sería lo más corto posible y aun así podría haber sido más corto. Turismo y visitas a la ciudad, las justas, ya utilizaría el recorrido de la carrera  para conocer la ciudad donde los contrastes son muchos. En una esquina hay un restaurante de lujo y en la de enfrente se come en los contenedores de basura, hay unas desigualdades brutales y todo mezclado en un cóctel complicado de llevar si no tienes un buen estómago.

En cuanto a la carrera en sí,  llegaba con la preparación que puedo hacer, no puedo entrenar el maratón como debería, pero si llego con kilómetros suficientes para acabarla.

El recorrido llano y ameno, aunque siempre hay la alguna cuestecilla final que por el cansancio parece la subida al Everest. Recorres las zonas limpias de la ciudad, buenas avenidas y con grupos de estudiantes animando. Las primeras horas, la organización de 10, al final se relajaron y los últimos corredores tuvimos que apechugar con gente y tráfico que aunque no nos impedía el correr, si es molesto tenerlo al lado.  Es una carrera con solo 8 años y deben pulir muchos fallos. Este año era el primero que se cortaba el tráfico por la carrera, no me quiero imaginar correr con trafico una maratón. La salida y llegada es en la gran mezquita, lugar fastuoso, grandioso, impoluto…………nada que decir.

Hay muchos corredores que me dicen, una maratón, yo no podría hacerla, ufff, son muchos kilómetros…. y cierto es cierto, pero  si yo puedo correr maratones con la preparación que hago últimamente, correr una maratón es posible a cualquier corredor. No animo a nadie a correrlas, Ehhhh!!!! Que quede claro que son 42 y pico, dos medias juntas, jajaja. Pero con una preparación y planificación se puede. Hay que correr muchos kilómetros, hay que planificar la temporada, pero no hay que tener miedo a correrla, sí mucho respeto y sobre todo mucho entrenamiento mental. El éxito en una maratón se debe más la cabeza que a las piernas. Yo no soy rápido,  mi físico no es de corredor de fondo, no puedo entrenar, pero soy muy bueno mentalmente y eso me permite terminar maratones, controlo el esfuerzo de mi cuerpo, conozco sus límites y que ritmos debo llevar. Eso lo podemos hacer todos, eso lo debemos hacer todos.
 
Compañeros, novena maratón completada, cuarto continente conquistado y vamos completando retos………….Soy el puto amo caballeros. Un gran palanteeeeee.

Amanecía con una lluvia fina en Babilafuente pero constante. La gente se preparaba a conciencia con bolsas de plástico, cortavientos e incluso chubasqueros, por la que se venía encima… Y al final la lluvia respetó y sólo cayó al final del recorrido.

Coincidimos unos cuantos del club en el calentamiento, pero al final no hubo foto de grupo porque la lluvia dispersó a la gente que no paraba de calentar o buscaba cobijo antes de la salida. Comienzo de la carrera y una vuelta por el pueblo ante los aplausos de los pocos valientes que se atrevieron a salir de sus casas y de los acompañantes de los corredores (entre ellos, mi padre con su cámara en mano).

El recorrido, distinto al del año pasado, me gustó mucho más. La mayor parte del mismo discurre por una carretera estrecha pero bien asfaltada; rodeada de huertas, árboles.. En definitiva, bastante vegetación y colores típicamente otoñales con un cielo nublado y una temperatura bastante buena para correr, incluso en ocasiones apretaba un poco el calor y veías como la gente que salió tan abrigada, se echaba la ropa a la cintura. Salimos un grupo de 7-8 corredores, entre ellos, Manolo y yo, y Gabi, según el tramo, se adelantaba, se dejaba, volvía, le veías delante a 50 metros… Y mientras gozábamos de su compañía, nos deleitaba con anécdotas y peripecias vividas.

Transcurría tranquila la carrera, y decidimos mantener el mismo ritmo, entre 5:15-5:20, lo que nos permitía ir charlando y contándonos peripecias y experiencias en carreras anteriores (por fin conocí al gran Gabi Ruano). A partir del km 14, como suele pasar en casi todas las media maratones, los grupitos que se forman se van deshaciendo y nos quedamos solos Manolo y yo, manteniendo el ritmo y adelantando bastante gente. La verdad que ir acompañado es de agradecer y si encima es de un morado, mucho mejor!! Parecerá una bobada, pero en esos momentos de debilidad, que un compañero te marque el ritmo y en otras se lo marques tú a él es importantísimo, sobre todo, cuando pasas esa distancia aproximada del 14-15, y ves como la gente se va desfondando. Último kilómetro y pequeño repecho que afrontamos con fuerza, haciendo ese último km a 4:45.

Entrada en meta, lloviendo pero feliz, porque sabía que me esperaba Ana con una sonrisa y un paraguas para resguardarme. Tiempo final 1:49’35” y con la sensación de haber podido bajar un poco más el crono, quizá con la disciplina de Falogo en carrera hubiésemos conseguido ese objetivo. De los nuestros, como siempre copando los primeros puestos; Alberto Marcos, Chuchi, Ricardo… Y los demás, más o menos en nuestra línea.

Nos vemos en la Behobia!!!!

En Septiembre u Octubre tengo mi semana todos los años para mí.

Este año toco Triatlón y cicloturismo en BTT con alforjas por Asturias y Cantabria. Aprovechando la infraestructura de Albergues del camino de Santiago del norte así como sus caminos y usando las derivaciones de caminos que sobre todo iban en dirección al mar. Comía a base de bocadillos y paraba en calas espectaculares para tomar el sol comer y bañarme en varias de ellas compartiéndolas con sureros (as) es un ambiente que me gusta gente informal muchos con sus furgos preparadas y buen rollo. Para mí siempre es una semana especial es un desconecte necesario es un poco irte a otra vida durante 9 días.

¿Habéis probado alguna vez o al menos lo habéis deseado sin pareceros que es pecado? Quizás esto se tenía que reflexionar. Al final 9 días que reflejan un poco la vida.

Los tres primeros días iba con mi amiga Nely para hacer el triatlón dormir en la furgo y cicloturismo por la costa y el miércoles la deje en Somo, donde ella tenia  hasta el domingo un curso de surf con la Universidad un grupo donde el amigo Edu de la Torre el Peñarandino todo terreno que le apasiona escalar es uno de los organizadores. Total un crucigrama de risas, parajes preciosos, amigos, buen rollo, tranquilidad, soledad, ultima tarde surfeando, más risas, mas bien intentando surfear, leñazos, más risas, también dolor, mucho dolor por el cólico, pero solo fue un día de los 9,el crucigrama se completó con unos días muy pero que muy placenteros, como siempre no sería capaz de describiros tanta satisfacción. Y si me dejáis daros un consejo creo que buscar días para ti es fundamental en el equilibrio de una persona independientemente de su estado civil o como o con quien conviva y si estas sin pareja de igual manera para desconectar de lo mismo de siempre. En los albergues lo que más había eran alemanes, Italianos e Ingleses, por lo tanto hablar poquito, que tampoco me ha venido mal.

Ya me queda menos para el comienzo de la semana del próximo año.

El viernes día 22 llegamos al caseto del monte a eso de las 21,45.Por motivos de trabajo no pudo ser antes. El sol, ya había caído. Encendimos las velas y empezamos a poner lumbre para cocinar las sopas de ajo, era nuestra primera vez, nervios, no teníamos miedo  pero si la inquietud de si nos iba a gustar o no? pero bueno seguro que no éramos los primeros, lo hicimos despacio , lento, con fuego, casi  con pasión   y además nadie había muerto , porque le hubieran salido bien o mal unas sopa castellana. Al final nos gustaron y repetimos, estaban deliciosas. Joer unas sopas de 1 hora al fuego lento. Al terminar un poco de charla hasta que el Gabi deja de hablar y empieza a respirar fuerte.
 
El Sábado por la mañana me levanto y bajo al pueblo a buscar la leche de cabra en ca  Agustín un amigo que con gran destreza y en pocos minutos nos consigue litro y medio de su mejor cabra. Juan Antonio mientras avivo el fuego para que con sus ascuas calentáramos la leche, para hacer sopas de leche autenticas. Estaban espectaculares, fregamos el puchero y  los cuencos y empezamos a correr y juguetear por las  callejas de Montelacasa. Dando vueltas y revueltas pasamos el Margañan por el puente verde e iniciamos un recorrido precioso hasta el alto de cuesta Aguda, entramos por la dehesa de Zarza e iniciamos el descenso hacia Alaraz. Compramos las patatas en casa de Pedro y de camino hacia Malpartida compramos el pan en el horno. Esta vez volvemos por el camino y al llegar al caseto casi 19 kilómetros. Es llegar, eran ya las 2 y de vuelta al tajo lumbre pelar patatas, hacer los torresnos y a eso de las 16 horas a comer esas patatas meneas, que no os imagináis, que sabor, a fuego lento. Una siesta y un paseo por los molinos. Al caer la tarde, decidimos cenar pronto, que no nos pasara lo del día anterior. El menú era morcilla de Jorge y punta de lomo. También espectacular. A las 10,30 horas nos metimos al sobre.
 
El Domingo, después de desayunar, cogimos el camino  y la mochila y a por el pan a la localidad abulense de Cabezas del Villar. Entre ida y vuelta nos salieron 13 kilómetros, pasando antes por las Pozas (manantial de aguas sulfurosas) por cierto muy recomendable para problemas de piel y de estomago, aunque su sabor y olor no son muy agradables. Pusimos toda la carne en el asador. Aquello era una orgia de colesterol puro y duro. Pero había que rematar la fiesta. Ha sido al menos para mí una experiencia muy gratificante, a la vez que reflexiva. En momentos me imaginaba a mi Abuela (Abuelita) todo el día, cocinando, que no se apagara el fuego, después fregando y por la tarde lavar la ropa de sus cinco hijos que alguna vez fueron siete. Imagino que al llegar la tarde o noche, estaría cachada y deseando ir a la cama. Pero seguro que alguna noche aun le quedaba más si el Abuelo venia con ganas en aquella época, no estaba en el diccionario lo de estoy cansada o me duele la cabeza. Por desgracia en aquella época eso hubiera sido un sacrilegio (puto machismo)
 
Al final otro fin de semana intenso, atlético y de convivencia.
Daños colaterales: Medio kilo de más, un poco de su Si alguien se ha quedado con ganas, que no se preocupe en la otra vida puede hacerlo, me parece que no hay problema.